冷え症に効くサプリ教えて

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1: ビタミン774mg 2008/12/24(水) 21:28:52 ID:qCd6/saI
ビタミンE?

2: ビタミン774mg 2008/12/24(水) 22:01:57 ID:???
運動

3: ビタミン774mg 2008/12/25(木) 01:07:03 ID:???
運動しても末端冷え性は治らんわ。
またしもやけに苦しむ季節が来ますたね。

4: ビタミン774mg 2008/12/25(木) 10:01:17 ID:???
血行を良くするギンコとか

5: ビタミン774mg 2008/12/25(木) 10:05:05 ID:???
冷え性に効く栄養素
蛋白質 ナイアシン(B3) パントテン酸(B5) ビタミンC ビタミンE 鉄
参照 薬剤師がすすめるビタミンミネラルの使い方 
   症状改善のためのビタミンミネラルの摂り方 福井透 著

6: ビタミン774mg 2008/12/25(木) 11:12:21 ID:???
陽性の食べ物 ウォーキング 睡眠

7: ビタミン774mg 2008/12/25(木) 16:24:17 ID:???
陽性(笑)
そんな概念迷信やろ~

8: ビタミン774mg 2008/12/25(木) 16:32:57 ID:???
とりあえずオナ禁してみ

10: ビタミン774mg 2008/12/26(金) 07:39:19 ID:L6olhZLe
養命酒

11: ビタミン774mg 2008/12/26(金) 23:49:07 ID:jN+NlAsS
婦宝当帰膠

12: ビタミン774mg 2008/12/27(土) 00:13:17 ID:7zqXODej
ビタミンBと鉄はマジ効く

14: ビタミン774mg 2008/12/27(土) 14:27:50 ID:pwFCt1g/
生姜紅茶
ちなみに自分ですりおろしたやつね

18: ビタミン774mg 2009/01/10(土) 14:19:36 ID:lPoUJ68M
>>14 自分も生姜紅茶とニンジン・リンゴジュース続けたら平熱が0.7上がって
   便秘や倦怠感が大分緩和された

79: ビタミン774mg 2012/02/13(月) 15:52:50.57 ID:???
>>14
非加熱の生姜は体温を下げる効果があるらしいので、冷え対策には加熱後の生姜の方が良いとガッテンで見た。

15: ビタミン774mg 2008/12/29(月) 09:30:48 ID:???
まあビタミンEじゃん
サプリだけじゃ冷えは改善しないだろうが

16: ぴょん♂ 2008/12/29(月) 20:25:18 ID:??? BE:937343849-2BP(1028)
ナイアシンがいいよ。アミドじゃないやつ

17: ビタミン774mg 2009/01/10(土) 12:43:20 ID:???
SEX

19: ビタミン774mg 2009/01/15(木) 13:59:09 ID:???
大豆とかピーナッツとかアーモンドとか食ってるとポカポカしてくる

26: ビタミン774mg 2009/01/23(金) 12:26:21 ID:w4Z3AkbO
>>19
たしかにアーモンド食べてると体が温まる。

20: ビタミン774mg 2009/01/22(木) 03:12:04 ID:a0TgxVvu
青竹踏みやるとポカポカしてくるよ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1232214881/1-100

21: ビタミン774mg 2009/01/22(木) 22:39:31 ID:Wi6QDaTe
チーズと酢を一緒に摂るとポカポカして顔色良くなる。
なぜかは知らない。

22: ビタミン774mg 2009/01/23(金) 00:07:47 ID:???
ナイアシンフラッシュで一発解決!

23: ビタミン774mg 2009/01/23(金) 00:12:26 ID:6+/pJLwg
マカがいい

35: ビタミン774mg 2009/04/29(水) 19:57:59 ID:???
>>23
何処のマカがいいですか?

24: ビタミン774mg 2009/01/23(金) 00:16:32 ID:???
クロレラ、養命酒

25: ビタミン774mg 2009/01/23(金) 06:22:46 ID:???
カルシウム

27: ビタミン774mg 2009/02/25(水) 01:48:19 ID:???
マテ茶

28: ビタミン774mg 2009/03/30(月) 23:21:38 ID:YVyRYuFN
ヘスペリジン

29: ビタミン774mg 2009/04/11(土) 22:29:29 ID:+eX2ItvP
オナニーしすぎると冷え性になるよ

30: ビタミン774mg 2009/04/12(日) 12:25:43 ID:???
>>29
ばか、逆だ。

おれが人柱。

31: ビタミン774mg 2009/04/16(木) 14:50:37 ID:nnCI8oLB
穀物しっかり食べて動く。
日光浴。
さぷりは朝鮮人参と生姜。

32: ビタミン774mg 2009/04/21(火) 22:36:54 ID:uIWcnHSg
31  朝鮮人参は、今からの季節は基本的に使えないよ!(冷房病以外・・・)
  白参は特に、紅参は使い方による・・・アメリカ人参は使えるけどね!

33: ビタミン774mg 2009/04/21(火) 23:11:02 ID:???
>>32
アメリカ人参なんて漢方があるのですか?

ところでホンサムとペクサム、同じ人参だったんですね。

34: ビタミン774mg 2009/04/21(火) 23:14:06 ID:???
ごめん自己レス、花旗参のことだったんだね。

アメリカ人参は更年期障害に効きそうですね。

36: ビタミン774mg 2009/11/07(土) 08:13:09 ID:???
なんで生姜紅茶が出てこない?

37: ビタミン774mg 2009/11/07(土) 13:15:38 ID:???
>>36

マイナーだからさ。

38: ビタミン774mg 2009/11/07(土) 13:46:20 ID:???
亜麻仁油が一番効果あった

39: ビタミン774mg 2009/12/24(木) 01:12:33 ID:???
生姜紅茶飲むとポッポするって言うけど、効果を感じた事がない。

蒸した生姜をスライスして、蜂蜜に漬けたものを
何枚か入れて飲んでるんだけど、足りないのかな?

ネギ塩スープ飲んだ時の方が汗かいた。

40: ビタミン774mg 2010/01/09(土) 19:38:55 ID:???
生姜紅茶、効果なし
生姜もすり落としたのたっぷり入れてたけど、
半年つづけて効果なし

41: ビタミン774mg 2010/01/28(木) 08:35:03 ID:???
汗かかないとだめだね。
スパイス系のものをたくさん食べればいいんだろうけど
辛いものが苦手だから、なかなかトライできない。

42: 夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo 2010/02/02(火) 11:46:44 ID:???
マメに、100mgずつナイアシン(アミドじゃない方)も
自分にはいい感じ。

生姜紅茶は、今でも時々摂ってます。

43: ビタミン774mg 2010/04/12(月) 23:09:18 ID:???
参考に

44: ビタミン774mg 2010/04/13(火) 00:12:31 ID:boYSBzoA
メリロート

45: ビタミン774mg 2010/04/13(火) 00:25:28 ID:???
JPS加工附子錠

47: ビタミン774mg 2010/10/04(月) 08:39:50 ID:???
悩みがよくわからんが、歩ける健康な足がある、物を見れる健康な目があるなど五体満足だろ?幸せだし他に何を望む?

48: ビタミン774mg 2010/10/04(月) 08:50:07 ID:???
運動しろ、このデブ症が!

49: ビタミン774mg 2010/10/07(木) 00:31:01 ID:???
脂肪燃焼系アミノ酸で治った。

86: ビタミン774mg 2012/08/28(火) 01:04:55.68 ID:???
やっぱり末梢血管を広げて血のめぐりを良くする薬のほうがいいのかな…

>>49
>脂肪燃焼系アミノ酸で治った。

ヴァームですか? 私はアミノバイタルウォーターを飲んでいます。今の所。

50: ビタミン774mg 2010/10/10(日) 03:49:08 ID:???
ウォッカ!
これ最強!即効薬

51: ビタミン774mg 2010/10/10(日) 03:55:15 ID:???
ニンニク、生姜、ニラ、ネギ、くこの実、松の実、を入れた鶏丸ごと煮込みスープ
韓国料理屋の参鶏湯(サムゲタン)です
風邪も一発で治るくらい滋養強壮、血行促進効果あり。
食べながら汗ダラダラ顔真っ赤。

52: ビタミン774mg 2010/10/10(日) 08:52:59 ID:???
まず体温以下のもの飲み食いをしない。中国医学の常識アルよ。

53: ビタミン774mg 2010/11/17(水) 10:14:03 ID:pYvvWdiI
寒い

54: ビタミン774mg 2010/12/13(月) 19:28:16 ID:/CcW43WK
心が

55: ビタミン774mg 2010/12/25(土) 20:08:54 ID:???
昨日、二週間ぶりにオナニーしたら、今日、猛烈に手足が冷える。
やっぱり、冷え性の原因はオナニーだわ

56: ビタミン774mg 2010/12/26(日) 00:26:45 ID:???
それに加え栄養不足もあると思うよ
自分のカラダに合うアダプトゲンで賦活しながら
栄養価の高い食事をしてくださいね

57: ビタミン774mg 2010/12/31(金) 04:08:42 ID:3i3/LBHI
カルニチンおすすめ

58: ビタミン774mg 2010/12/31(金) 15:42:54 ID:B0RT5V88
シナモン

59: ビタミン774mg 2011/01/01(土) 12:30:28 ID:???
基本サプリと栄養系サプリを合わせて10種類くらい飲み始めたが
今冬は寒さ知らずだ、体があたたくてストーブもつけない
サプリってすごいよ、効き目を実感した

60: ビタミン774mg 2011/02/02(水) 15:41:02 ID:???
どんな料理にも一味とうがらしをかけてる

61: ビタミン774mg 2011/02/02(水) 17:54:26 ID:???
>>60
それはかえって冷やすよ

62: ビタミン774mg 2011/02/02(水) 18:02:55 ID:???
おれも腹が痛くなるくらいまで唐辛子かけてるよ

63: ビタミン774mg 2011/02/02(水) 22:22:18 ID:???
冷え症の人って普通に布団に入ってもだんだん温くならないの?

64: ビタミン774mg 2011/02/03(木) 00:06:45 ID:???
>>63
足はいつも氷のよう・・・

65: ビタミン774mg 2011/02/07(月) 23:08:48 ID:???
湯たんぽ入れろよ

66: ビタミン774mg 2011/02/11(金) 19:44:22 ID:???
納豆に一味いれて食うようになってから
手足の冷えがだいぶ改善された

67: ビタミン774mg 2011/02/11(金) 19:50:27 ID:???
遠赤外線ヒーターを使うようになってから、骨が暖まるのか、冷えなくなった。電気代かかるけど。

68: ビタミン774mg 2011/02/11(金) 19:52:37 ID:???
ほ、ほね??

69: ビタミン774mg 2011/02/12(土) 04:29:56 ID:???
じゃあほねにホッカイロ貼ればよくね?

70: ビタミン774mg 2011/02/12(土) 08:42:26 ID:???
>>69
ぜんぜん駄目。違いすぎる。600w出るからね。足元に置いて足だけ暖かいと思ったら、なぜか手が冷えなくなってた。
しかも、それ使ってない時間、外出たりとかでも、いつのまにか冷えなくなってた。マジすげー。

92: ビタミン774mg 2013/06/21(金) 22:17:22.17 ID:vl29LgTJ
>>70
もしかしてサンラメラ?

71: ビタミン774mg 2011/02/12(土) 08:43:50 ID:???
つーか、カイロってエコにわるくね?
もう5年は使ったことないわ。そういえば。
そんな必要すら感じたことないってことだな。

72: ビタミン774mg 2011/03/24(木) 04:53:10.71 ID:vJ6BBPAg
\500くらいの栄養ドリンクは一時的に体があったまるよ

74: ビタミン774mg 2011/12/25(日) 16:29:00.32 ID:36McfIpI
本で読んだけど、ショウガって実は、体を冷やす作用があるんだとよ。

まあ、いろんな本読んだけど、医者でも人によって全然言ってること違うから
何を信じていいのかわからんけどなw

75: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011/12/25(日) 17:56:34.19 ID:???
生のショウガと乾燥ショウガの違いはあるよ

77: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 2012/01/06(金) 01:21:39.58 ID:???
ジンジャーエールじゃだめかな

78: ビタミン774mg 2012/01/18(水) 11:08:48.98 ID:???
炭酸と砂糖は冷やすじゃん

80: ビタミン774mg 2012/02/14(火) 14:36:47.58 ID:???
いや干すんじゃなかったか。
体を温めるしょうがの使い方。

81: ビタミン774mg 2012/03/21(水) 03:20:23.36 ID:JAnrO/7k
うちでは新生姜の大きいパックが秋ごろ出始めたら、それ買って
薄くスライスして、100均の洗濯コーナーで洗濯干しネット
(セーターとか拡げて乾かす用の大きいのは便利)に
スライス生姜を干して、フードプロセッサーでガーと粉末状にしているよ
冬前にそれをやっておいて、寒い時期に料理や飲み物に入れてる。
欠点なのは漢方っぽい味になってしまう。でも漢方では
乾姜(かんきょう)は立派な素材。買うよりも自作したほうが安いから
おすすめ。

82: ビタミン774mg 2012/03/25(日) 02:36:40.71 ID:???
乾燥生姜、シナモン、トリカブトを毎日とると体は温まるよ。

83: ビタミン774mg 2012/08/02(木) 16:24:06.51 ID:???
サプリと言ったらこれやがな
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1335934431/

84: ビタミン774mg 2012/08/25(土) 04:11:46.41 ID:???
ビタミンE(ユンケルEC・第3類医薬品)
シトルリン
ネーブルサーモ(第3類医薬品)
DHC の「ぽっぽ」
を試して来たけど、今は内科で処方して貰った
ツムラ当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)
と、ビタミンE、ぽっぽ を飲んでいます。

http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200110.html

85: ビタミン774mg 2012/08/28(火) 00:51:21.01 ID:???
当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)、
漢方薬だから1年2年と飲まないと駄目なのかなあ。今も手足が冷たくて痛い…

87: ビタミン774mg 2012/09/13(木) 15:56:39.37 ID:???
ツムラの38番 当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)を服用中。
あと、ユベラNソフトカプセル200mg(ビタミンE)と、エバデールも処方して貰っている。
サプリで買うより、はるかに安くて安全だと思う。

88: ビタミン774mg 2012/09/23(日) 23:59:37.16 ID:???
冷え性はよく婦人の病のように言われるけど男もなるわな?

89: ビタミン774mg 2012/09/24(月) 01:31:49.96 ID:???
男だけど小中学生のときは冷え性だった
あの頃は便秘や立ち眩みや偏頭痛も酷かったけど、高校くらいからどれも段々と自然に治った

90: ビタミン774mg 2012/12/11(火) 15:11:13.47 ID:hk5cKEqx
冷えにはどのサプリが一番良いの?
シトルリンとかどうなんだろ

91: ビタミン774mg 2013/03/16(土) 18:53:04.92 ID:cHcfbXFm
シトルリン

93: ビタミン774mg 2013/09/04(水) 19:49:19.23 ID:M+fJh1a7
 冷え性
黒砂糖
生姜
桃ジュース

94: ビタミン774mg 2013/11/01(金) 00:31:20.79 ID:???
鉄分の摂取が過剰だと、ビタミンEの吸収が阻害されるんだってさ。
鉄分は必要だけど、マルチビタミンミネラル剤飲んでいる人は、取り過ぎに注意だね。

95: ビタミン774mg 2013/11/21(木) 18:46:05.15 ID:???
納豆

96: ビタミン774mg 2013/12/15(日) 21:11:25.00 ID:???
金時しょうが買ってみた

97: ビタミン774mg 2013/12/18(水) 19:17:24.54 ID:???
植物油

98: ビタミン774mg 2014/01/16(木) 21:16:54.94 ID:???
ヨーグルトのドカ食いで急に治った。

99: 佐藤光 2014/11/06(木) 11:24:55.00 ID:RyG4Jauj
冷え症は甘え
冷え症の奴に限って「私冷え症なんだよね~」とか自虐自慢しやがる

100: ビタミン774mg 2014/12/13(土) 02:29:19.91 ID:???
にんにく卵黄