ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合

PR
話題の記事
話題の記事
人気の記事
PR
新着記事
新着記事
新着記事
1: ビタミン774mg 2019/03/19(火) 15:52:29.60 ID:CA3Ogw+K
前スレ
ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合⑴ [無断転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1488100086/

4: ビタミン774mg 2019/03/19(火) 23:04:54.34 ID:???
>>1
建ててくれたのね、乙

7: ビタミン774mg 2019/03/21(木) 20:24:45.92 ID:???
>>1
乙でした

10: ビタミン774mg 2019/03/27(水) 03:02:07.62 ID:???
>>1

2: ビタミン774mg 2019/03/19(火) 15:53:58.98 ID:CA3Ogw+K
鉄分についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品や飲み合わせ飲むタイミングなどついて語りましょう。

3: ビタミン774mg 2019/03/19(火) 17:47:57.29 ID:???
鉄の摂取は、出血傾向がない大半の男には悪い

5: ビタミン774mg 2019/03/19(火) 23:55:17.04 ID:???
運動で鉄不足とかもいる

6: ビタミン774mg 2019/03/21(木) 07:55:53.53 ID:U+BKELZT
鉄取り始めてからふらつきがマシになった。
過多月経だから酷く寝込んでたのに。

8: ビタミン774mg 2019/03/23(土) 10:32:38.47 ID:???
死亡

9: ビタミン774mg 2019/03/27(水) 02:54:37.89 ID:lkYPYKpB
サプリメント作る工場に勤めてます。
みなさんサプリメント飲むのやめた方がいいですよ。特にシジミやカニ、エビなどを含むのはおススメしません。工場に運ばれてくる時点でウジ虫がめっちゃ湧いてるカニやエビ、シジミをそのまま鍋にぶち込んでます。世の中の人がこんなものに金払うと考えるとぞっとしますよ。

13: ビタミン774mg 2019/03/27(水) 16:17:29.43 ID:???
>>9
それ具体的に何のサプリを作ってるのか教えてちょうだい

11: ビタミン774mg 2019/03/27(水) 04:51:23.45 ID:???
貝類や甲殻類の入ったサプリって何かあったっけ?

12: ビタミン774mg 2019/03/27(水) 09:50:41.07 ID:???
グルコサミン?

14: ビタミン774mg 2019/03/29(金) 16:37:24.43 ID:???
煮沸してるからウジ虫がわいてようが害ないじゃん

15: ビタミン774mg 2019/03/29(金) 16:39:08.13 ID:???
欲しいのは殻だからな

16: ビタミン774mg 2019/04/03(水) 17:49:18.06 ID:???
カフェイン飲料のタンニンに注意しよう。
女性は毎日カフェに通う人もいるからね。

17: ビタミン774mg 2019/04/04(木) 00:38:36.71 ID:???
>>16
キレート鉄はタンニンの影響を受けないと聞いたけどどうなんだろ

18: ビタミン774mg 2019/04/19(金) 21:12:29.98 ID:???
寝る前にアサヒのディアナチュラ 鉄・葉酸 60粒 (60日分)を飲んでから飛蚊症が出なくなってきたよ

20: ビタミン774mg 2019/04/20(土) 08:40:28.43 ID:???
>>18
飛蚊症出なくなるよな
俺もいつの間にか飛蚊症出なくなったw

21: ビタミン774mg 2019/04/20(土) 14:55:23.42 ID:???
>>20
マジ!?
子供の頃から飛蚊症でどの眼科に行っても絶対に治らないと言われてたのに
騙されたと思ってやってみる

22: ビタミン774mg 2019/04/20(土) 20:19:37.96 ID:???
>>18
デアナチュラじゃなくても
鉄と葉酸摂ればいいんでしょ?

19: ビタミン774mg 2019/04/20(土) 05:10:07.12 ID:???
採血した後、内出血がひどいから5chに画像載せてみたら、
ヘモジデリンって書かれたので、鉄サプリやめた、、、

23: ビタミン774mg 2019/04/21(日) 06:29:15.67 ID:???
20だけど、
俺は10種類以上、iHerbの高濃度サプリ飲んでるから、どのサプリが効いたって分からないけど、
どれかのサプリで飛蚊症が出なくなったということだけは事実w

24: ビタミン774mg 2019/04/25(木) 14:10:24.02 ID:???
>>23
飲んでるやつ全種類教えて

25: ビタミン774mg 2019/05/02(木) 07:32:12.47 ID:???
しばらく飲んでると寝起きが良くなるな
朝が弱くて毎回唸りながら勢いつけて起きてたし、何もない日は2時間は布団でダラダラしてたは
ヘム鉄追加してしばらくしたらすっと目が醒めるようになって起きるの楽
シトルリンとかビタミンEとか血流促進系も良く飲むんだけど寝起き良くなったのヘム鉄追加してからだ

26: ビタミン774mg 2019/05/03(金) 23:23:14.29 ID:???
鉄と亜鉛のサプリの飲み合わせは相性が悪いと書かれてますが
http://www.flingo.jp/nomiawase.html
そもそ鉄も亜鉛も同じものだと思ってたのですが
動のような違いがあるのでしょうか?

28: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 09:18:45.29 ID:???
>>26
拮抗作用でぐぐれ

29: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 14:50:38.73 ID:???
>>28
ありがとうございます
DHC亜鉛のサプリ買ってきたのですが15mgです
が、飲んでるマルチビタミンの成分を見ると
それにも15mg含んでます。
耐容上限量が40くらいだとして
全部吸収されるわけではないのでこのくらいOKでしょうか?

27: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 06:09:06.98 ID:???
鉄と亜鉛が同じ(笑)

30: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 19:44:32.52 ID:???
多かったらただ排出されるだけだ

31: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 20:49:40.71 ID:???
>>30
何度もすみません、もう一つだけお願いします。

亜鉛と鉄の問題なんですけど相性が悪いというものの
どちらのサプリも持ってるのですが、どちらも一日1錠ずつのものです。

朝に亜鉛
夜に鉄
という感じでとっても大丈夫でしょうか?
また、鉄と亜鉛のを毎日取ることは避けたほうがいいとかございますでしょうか?

32: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 20:57:39.52 ID:???
ただ排出されるだけ、なら過剰症やら蓄積の弊害なんて無いよね

33: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 22:32:33.66 ID:???
>>32
ありがとうございます。
けど亜鉛のとりすぎなどによる弊害の記事もありますが
どうなんでしょうか?
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20150626-OYTEW52746/

34: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 22:50:01.30 ID:???
>>33
いや、自分は過剰症の存在を指摘しているのです
「多かったらただ排出されるだけ」とはいかがなものかと

35: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 23:10:57.77 ID:???
飲んだものが全て吸収されるなんて事あるわけないのに

36: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 23:47:52.24 ID:???
「全て」吸収されなくても「過剰」になり得るよね当然

37: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 23:51:46.07 ID:???
足りてる人ならともかく足りない人はまず増やせるか心配しろ

38: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 23:53:13.02 ID:???
話変えちゃったねえ

39: ビタミン774mg 2019/05/04(土) 23:55:57.61 ID:???
皆さんありがとうございます
お聞きしたいことですが、
朝に亜鉛
夜に鉄
という感じでとっても大丈夫でしょうか?
また、鉄と亜鉛のを毎日取ることは避けたほうがいいとかございますでしょうか?

40: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 00:14:44.21 ID:???
分けて飲むなら良い
細かいこと言い出したら食事の中身によっても吸収阻害される
摂取量によるから頻度は何とも

42: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 12:33:53.28 ID:???
>>40
>>41
飲むにも工夫が必要なんですね
ありがとうございます

41: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 00:14:45.73 ID:???
毎日摂って良いし空腹時でなく食後に飲むのが良い

43: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 14:10:27.04 ID:???
検査結果も知らないのに飲んでいいかとか知るかって話だよアホ

44: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 14:44:49.18 ID:???
サプリなんてそもそも検査して少ないから飲んでるんだろ

45: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 14:53:33.39 ID:???
一般的にそうでもない

46: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 15:20:34.70 ID:???
生理がまだあるなら検査しないで飲んでも大丈夫

47: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 15:26:04.46 ID:???
え?ハゲ予防で亜鉛飲んでるんじゃないの?

48: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 16:30:09.29 ID:???
禿はどうにもならん

49: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 22:19:03.49 ID:???
鉄オタ

50: ビタミン774mg 2019/05/08(水) 19:38:59.15 ID:???
飲み鉄

51: ビタミン774mg 2019/05/08(水) 23:15:40.63 ID:???
摂り鉄キモ

52: ビタミン774mg 2019/05/21(火) 20:05:59.05 ID:???
Ironman

53: ビタミン774mg 2019/07/10(水) 22:02:07.19 ID:???
亜鉛とどっちがオススメ?

54: ビタミン774mg 2019/07/11(木) 02:44:27.59 ID:???
それぞれ用途目的が違うからどっちがもくそもない
乱暴に言うなら、男なら亜鉛、女なら鉄にしとけ

55: ビタミン774mg 2019/07/11(木) 19:50:07.50 ID:???
なんの症状も出てないのに飲むのか
鉄は多ければいいものではない
むしろ基準値内なら少ないほどいい

56: ビタミン774mg 2019/07/12(金) 06:56:42.77 ID:???
走る人は多めに取れ

57: ビタミン774mg 2019/07/13(土) 15:59:12.81 ID:???
ナカムラ先生登場