乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合スレです

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1: ビタミン774mg 2017/01/23(月) 01:34:30.78 ID:???
乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

乳酸菌は死菌の方がむしろ効果的
生きてお腹に届く商品は意味がない
http://ffpo.jp/biogenics-k.pdf

前スレ
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合3
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400695174/

100: ビタミン774mg 2017/03/06(月) 07:25:44.01 ID:Z9kxgVaV
たべるマスクっていうやつ効きますか?シールド乳酸菌というのが入ってるらしいのですが。
自分はあくまでお菓子で気休め程度にしか感じません。ウンコがよく出るわけでもねーし。

106: ビタミン774mg 2017/03/07(火) 06:18:31.94 ID:???
>>100
薬理効果があれば医薬品ですから、ただの食品・お菓子です。

108: ビタミン774mg 2017/03/07(火) 20:39:04.68 ID:???
>>100
自分は全然ダメだった
それ食べてから急にしばらく便秘になった
腸内環境が変わったんだと思う

101: ビタミン774mg 2017/03/06(月) 08:42:05.63 ID:???
商品説明読めば解るだろうに…

102: ビタミン774mg 2017/03/06(月) 08:44:46.16 ID:???
いわゆる死菌でしょ
乳酸菌のエサになるとのことで、それなりの効果があるだろうけど・・
腸内フローラが悪玉優位の人にとっては、ほとんど効果ないだろうね。
持ち歩けるオリゴ糖の代わりとしてはいいんじゃないかなww

103: ビタミン774mg 2017/03/06(月) 09:24:39.07 ID:???
美味しいから気休めにたまに食べる

104: ビタミン774mg 2017/03/06(月) 20:34:43.15 ID:???
美味しいから食べるのわかる
ビオフェルミン美味しいし口臭消えるから食べてる

105: ビタミン774mg 2017/03/06(月) 20:57:49.15 ID:LmQcjZtc
肝臓に良いサプリってありますか? 今はタウリンとオルニチンを摂ってるんですが、この二つは肝臓に良いんですよね?

107: ビタミン774mg 2017/03/07(火) 08:02:12.53 ID:???
>>105
それらもいいけど休肝日作るのもいい

109: ビタミン774mg 2017/03/07(火) 21:33:55.69 ID:???
腸内ビアンカ

110: ビタミン774mg 2017/03/07(火) 22:33:00.37 ID:???
腸内デボラ

111: ビタミン774mg 2017/03/08(水) 00:32:24.55 ID:???
町内フローラ

112: ビタミン774mg 2017/03/08(水) 09:21:07.53 ID:???
ラクトーンA飲んでるけど快調すぎて気持ちいい
jarrowはウンコ柔らかくなりすぎた

113: ビタミン774mg 2017/03/08(水) 17:31:54.60 ID:???
ラクトーンって乳糖が入ってなかったっけ?
乳糖不耐症の人には合わないだろうな。

114: ビタミン774mg 2017/03/09(木) 21:06:41.06 ID:???
ビオフェルミンは死菌じゃないのは分かったがラクトーンは?

115: ビタミン774mg 2017/03/09(木) 21:53:07.70 ID:???
あれ?ビオフェルミンも死菌?調べてもよく分からん
生菌のサプリないのか

116: ビタミン774mg 2017/03/09(木) 22:38:33.82 ID:???
ビフィーナは飲んでる方いますか?
買うか迷ってます

119: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 02:19:04.63 ID:PuZFtwxH
>>116
ビフィーナRの7日分を買って飲んでみたけど黄色くて軽い便が毎日するりと出るようになりました
自分には値段が高いので続けられなかったけど、その点が問題なければ試してみる価値はあると思いますよ

120: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 08:20:22.00 ID:???
>>119
ありがとうございます
買ってみます

117: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 00:55:08.49 ID:???
ビオフェルミンは生菌なのね。ラクトーンは分からないからアサヒにメールしたわ

おくすりQ&A | 新ビオフェルミンS
http://www.biofermin.co.jp/products/biofermin_s/qa/

118: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 02:07:13.36 ID:???
乾燥しているのに生きてるのか

124: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 17:34:18.51 ID:???
>>118
シーモンキーなんだろうな

121: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 08:44:22.81 ID:???
ガゼリ菌しか効かないから高くても迷ってるではなく単に評判良いからってことなら
ビィフィーナの前にNowの80億+イヌリン2g試してみるのも
ロンガム、アアシドフィルスが配合されてるのは一緒で合計菌数は圧倒的に多い
ガゼリ菌配合されてない、冷蔵庫保存って違いはあるけど3分の1以下のコストで済む

122: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 11:28:54.98 ID:???
アサヒから回答きた。生きた乳酸菌とのこと

123: ビタミン774mg 2017/03/10(金) 12:13:25.16 ID:???
わざわざありがとう❤

127: ビタミン774mg 2017/03/11(土) 18:49:54.22 ID:???
酒とかアルコールとると腸の中にいる乳酸菌死にますか?

128: ビタミン774mg 2017/03/11(土) 19:32:52.79 ID:???
直接腸にアルコール入れればヤバイだろうけど
経口摂取で問題になる量死ぬならアルコール飲料普及してない

129: ビタミン774mg 2017/03/11(土) 19:40:09.23 ID:???
まあでもアルコールは胃を荒らすしたしなむ程度にしといた方がいいよ

130: ビタミン774mg 2017/03/11(土) 22:18:29.43 ID:???
アルコールも発酵食品の一種だから
腸の中でも作られる可能性もあるんだけどね。
まぁそんな菌を腸内フローラに持ってたら大変なことになるけど・・特殊体質で普段から酔っ払ってる人がいるという話がテレビでやってたなww

131: ビタミン774mg 2017/03/12(日) 23:19:10.72 ID:???
ビフィーナってメインはビフィズス菌だよね?

大腸のビフィズス菌と小腸の乳酸菌どっちを頑張った方が健康に良いのかな?

132: ビタミン774mg 2017/03/13(月) 00:18:47.72 ID:???
健康に良い(笑)

133: ビタミン774mg 2017/03/13(月) 01:57:04.90 ID:???
わかもと整腸薬いいわ

134: ビタミン774mg 2017/03/14(火) 06:01:25.93 ID:???
みなさんいつ服用してます?
食後いいのは分かってますが

135: ビタミン774mg 2017/03/14(火) 10:04:26.74 ID:???
製品によって推奨摂取タイミングが違うって

136: ビタミン774mg 2017/03/14(火) 10:05:31.75 ID:???
僕は昨日から、空腹時にと書いてある物を食後に飲む実験始めましたよ

137: ビタミン774mg 2017/03/16(木) 07:14:51.05 ID:???
>>5
この中の海外のサプリならどれがオススメですか?

139: ビタミン774mg 2017/03/16(木) 18:13:41.41 ID:???
>>137
どれも日本のよりかなり効くよ
自分は最初3種類買ってローテーションしながら飲んでた
1つずつだとどれがお気に入りか忘れちゃうから同時に買うのがオススメ

141: ビタミン774mg 2017/03/16(木) 20:17:26.97 ID:???
>>139
>>140
ビフィーナ高いのでやめようと思ってました
海外のにしてみます

140: ビタミン774mg 2017/03/16(木) 18:18:13.95 ID:???
>>137
個人的にJarrowのはすごいと思ってる
ベストセラーにも1位~6位あたりにずっと入ってる商品だし世界中で効いてると思う

138: ビタミン774mg 2017/03/16(木) 08:07:10.18 ID:???
効き方は個人差だから全部飲んで試すしか無い

142: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 18:15:51.89 ID:???
いろいろ試して>>5謔闢坙{のメーカーのほうが効くよ
日本人の腸内環境は外人とは違う

146: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 19:31:03.32 ID:???
>>142
効き目があったの教えてくれたら嬉しい

154: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 09:49:27.25 ID:???
>>146
ラブレ
善玉菌のチカラ
ビフィーナ
乳酸菌革命
米のしずく

143: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 18:17:16.99 ID:???
訂正
いろいろ試して>>5
日本のメーカーのほうが効くよ
日本人の腸内環境は外人とは違う

144: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 18:18:51.34 ID:???
5よりと書き込むと文字がバグる

145: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 19:26:26.12 ID:???
日本のメーカー?
でもネットの広告とか出してるの怪しいやつばっかりww

まぁ自分はスーパーで購入できるヤクルトで十分効いてるけどね。
生きた菌が200億、それを朝昼晩と3本飲めば・・他にヨーグルト大量に取ってるけどね。

147: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 19:46:37.06 ID:???
腸内環境が外人と違うとか眉唾なんですが

148: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 20:23:18.51 ID:???
植物性乳酸菌を色々試してみようと思ってる
半年ずつくらいかな

日本の有名じゃないメーカーのだとアスパルテームとかの人工甘味料使ってる所もあってなー

149: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 22:35:26.51 ID:???
test:
いろいろ試して>>5より

150: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 22:41:15.64 ID:???
おならが沢山でるので乳酸菌サプリ試してみたいんですけど>>5にあるやつ試したらいいんですかね 何かおすすめ教えていただけないでしょうか
ググっても似たような事しか書いてない広告ばかりで何を信じたらいいのやら

151: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 23:36:36.95 ID:???
>>9書いたの俺だけどそれオススメ
菌の量と値段の比率が一番良いのでね
でもどこかで効かなかったと言われ悲しかった
乳酸菌はほんと合う合わないが千差万別で困る

152: ビタミン774mg 2017/03/17(金) 23:50:53.62 ID:???
>>151
のせいではないよ
どれが効くかは人によって違うみたいだね
ある程度時間とお金をかけて自分や家族に合うのを探していくかんじ

153: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 09:45:02.62 ID:???
食事改善と合わせるとかなり効く
やっぱり飲むだけとかうまい話はない

155: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 10:46:43.41 ID:???
ジャロ
がセリ箘ヨーグルト
ビオフェルミン
ビフィーナS
食生活の改善でよくなった

156: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 10:58:28.04 ID:???
食事改善てのは例えばどんな事をすれば良いかな

157: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 11:20:46.18 ID:???
野菜中心にする

158: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 11:31:25.19 ID:???
>>157
これ
肉減らすとか

159: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 11:39:31.36 ID:???
痩せすぎ体形で健康の為に筋肉付けて体重増やさないといけない場合にはどんな食事改善するといいんだろう?
プロテインは毎日飲むし肉は機会があれば積極的に食べるのが前提の生活なんだけど
それでも2ヶ月で1kg増やすのがやっとなくらいに食事量が少ない

161: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 12:03:51.86 ID:???
>>159
プロテインと同時に糖質も摂れば筋肉つきやすいってよ

162: 159 2017/03/18(土) 12:14:06.48 ID:???
>>161
効率的な筋肉のつけ方を質問したらスレチなのでそっちの改善を聞いたつもりはなかったけど、ありがとう
プロテインにイソマルトオリゴ糖小さじ1杯ほど混ぜて味調整してるよ

>>159の前提がある場合の腸内環境に良いお勧めの食事改善について聞いてみたんだ
野菜中心や肉減らすってのは体重・筋肉量維持の必要があって出来ないから

163: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 14:05:04.36 ID:???
>>162
果物もとってる?

164: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 14:30:47.92 ID:???
>>163
果物は滅多に
フルーツ果肉入りヨーグルトとかは摂取するけど

160: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 11:43:14.05 ID:???
筋肉が付きにくい体質ってあるからなあ

165: ビタミン774mg 2017/03/18(土) 21:31:15.82 ID:???
糖質制限のMECやったとき、最初はさっくり痩せたけど(デブだったし)
トレーニングもきちんとしていたからその後はまた太ったよ
脂肪ではなく筋肉ついてね
肉は機会があればではなく、積極的に毎日食べたほうがいいと思う
腸内環境改善の餌は水溶性食物繊維なのだよね
だから生の果物は積極的に摂ったほうがいいよ

169: ビタミン774mg 2017/03/22(水) 09:12:23.34 ID:???
>>165
ありがとう
積極的に果物摂る様にしてみるよ

166: ビタミン774mg 2017/03/19(日) 00:53:18.12 ID:???
白カビチーズ作りしたいんですが
低温殺菌牛乳にスターターが必要で「ラクトコッカス ラクチス」 「ラクトコッカス クレモリス」が必要らしいです
この2つの菌が入ってる無香料ヨーグルト知りませんか?
教えてくれ~

167: ビタミン774mg 2017/03/19(日) 01:03:12.06 ID:???
クレモリスと言えばケフィア(カスピ海ヨーグルト)じゃなかったかなあ
それ系のヨーグルトの種とかはどう

170: ビタミン774mg 2017/03/22(水) 16:18:38.69 ID:KzZOM1PF
>>167
らしいね調べてみたらクレモリスだけカスピ海でヒットした
ただのラクチスはどうすればいいんだー

168: ビタミン774mg 2017/03/19(日) 10:53:36.51 ID:???
「舌下免疫療法、9割に何らかの効果」 花粉症詳しい湯田厚司医師に聞く

http://www.asahi.com/sp/articles/ASK2H2K0NK2HUBQU00K.html

171: ビタミン774mg 2017/03/22(水) 20:44:48.94 ID:???
NOWの
Gr8-Dophilusと納豆+キムチ+玉ねぎ混ぜたのを始めて一ヶ月
よくわからん・・・
酒飲むからやめないと腸内環境良くならないのかな?

172: ビタミン774mg 2017/03/22(水) 20:56:34.54 ID:hYtNZSLu
酒飲むんならビールがいいよ
少なからず整腸作用あるし
飲み過ぎたら元も子もないが

173: ビタミン774mg 2017/03/22(水) 23:55:34.33 ID:???
筋肉作りにはコルチゾール抑制作用のあるガセリ菌がオススメ

174: ビタミン774mg 2017/03/23(木) 07:51:55.10 ID:???
ビール酵母効くの?

175: ビタミン774mg 2017/03/23(木) 19:55:16.29 ID:???
ジャロは一回で四錠飲んだらお腹壊すかな
2錠を二回の方がいいかな?

176: ビタミン774mg 2017/03/23(木) 23:38:24.71 ID:???
最近の納豆は遺伝子組み換えした強い納豆菌を使ってるらしい。
乳酸菌はしないのか?

177: ビタミン774mg 2017/03/24(金) 22:20:02.92 ID:???
いつもはプラセンタカプセルなんだけど生酵素とプラセンタが入ってるカプセル飲んでみたらあちこち赤い湿疹みたいなかぶれの痒みが出てる
生酵素の食物のアレルギーなのかなんかなのかな?
やめて二三日様子をみると痒みも落ち着く気がする

178: ビタミン774mg 2017/03/25(土) 14:34:22.02 ID:???
そんな物をよく飲んでられるねw

179: ビタミン774mg 2017/03/26(日) 10:01:18.80 ID:???
確かにこの組合せかなり効く。
モリモリでてとりあえず当面この組合せでいく(笑)

http://ileus.info/?eid=16

180: ビタミン774mg 2017/03/26(日) 10:42:16.25 ID:Cyr6AGz5
日本人(の腸内細菌)に合うのは味噌や納豆発酵食品
一方で異種菌の刺激も大事という専門家もいるから
刺激として食べるのならいいだろう
食えば食うほど健康にいいものはないよ
腸内細菌につてはエサ(水溶性食物繊維)のほうが大事だと思うけどね

181: ビタミン774mg 2017/03/26(日) 11:55:25.22 ID:???
>>180
そういう情報は信用できない

182: ビタミン774mg 2017/03/26(日) 14:23:56.58 ID:???
色々取りすぎて禿げてきた

184: ビタミン774mg 2017/03/28(火) 18:17:14.47 ID:???
Gr8はステマ臭いからNG

185: ビタミン774mg 2017/03/28(火) 19:06:35.08 ID:???
ステマの意味わかってないやつ

186: ビタミン774mg 2017/03/28(火) 19:42:52.54 ID:???
あっちのスレ見ればステマ臭いの分かるよ

187: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 00:50:53.77 ID:???
ますますステマの意味わかってなさそうだな

194: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 08:32:00.84 ID:???
>>187
アスペおつ

188: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 01:15:18.77 ID:???
わかってないのはお前の方

189: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 01:18:47.86 ID:???
いやいや俺が一番分かってるから

190: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 01:32:03.69 ID:???
GR8買ってみた

191: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 01:48:55.44 ID:c42XyehW
誰が得するステマ?

192: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 02:04:36.05 ID:???
ほらな

193: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 06:54:54.04 ID:H9wkLCKZ

195: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 10:13:23.32 ID:c42XyehW

197: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 11:47:54.07 ID:???
>>195
安いから飲んでるけどジャロの方が効くかんじする

196: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 11:25:15.58 ID:i7iKxTKg
iherbって植物性乳酸菌あるの?
日本のカゴメとかだけ?

198: ビタミン774mg 2017/03/29(水) 12:19:14.65 ID:???
生菌と死菌の違いを理解が重要

http://ileus.info

199: ビタミン774mg 2017/03/30(木) 13:37:24.51 ID:???
>>198
なるほどな。参考にさせてもらう。

200: ビタミン774mg 2017/03/30(木) 22:11:59.00 ID:???
アシドフィルスは食前か食後かで全然違うわ。
今まで他のサプリと一緒に食後に飲んでたけど、朝一の空腹時に変えたらフワフワの黄色に近いウンチが出る
飲んで30分は食事取らないようにしてる。10億を2カプセルだから菌数もそんな多くない。
ヨーグルトやヤクルトは食後。
他の乳酸菌サプリも食前のほうが良いのかな