ビタミンCは大漁摂取が一番だよね

PR
話題の記事
話題の記事
人気の記事
PR
新着記事
新着記事
新着記事
1: ビタミン774mg (アウアウウー Sa7f-hG/I) 2018/11/10(土) 00:33:55.15 ID:VYpm3cqGa
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を2行コピペして下さい。

◆ここはライナス・ポーリング博士が提唱したメガ・ビタミン主義、ビタミンC大量摂取(1日6~18g)信奉者が語りあうスレです
◆アンチは無視で
◆次スレは>>980が立てること

前スレ
ビタミンCは大漁摂取が一番 15ビン目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1535893606/

大量摂取初心者必見のテンプレ>>2-10


VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:—-: EXT was configured

100: ビタミン774mg (ワッチョイ 29f8-xBZU) 2018/11/18(日) 21:45:05.72 ID:M20gQHi80
>>97
また極端な話を持ち出す
なんで全てのタンパク質を納豆で取る前提にしてんの?
いつもの食事にちょい足しでタンパク質不足を補える、程度の話だろ

101: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a6f-5h1P) 2018/11/18(日) 21:56:25.93 ID:XbIdgCQv0
ごめんね 「タンパク質を摂るなら納豆が最強」っていうからさ。

102: ビタミン774mg (ワッチョイ 29f8-Wc+1) 2018/11/18(日) 21:59:06.72 ID:yfwWKBSa0
老化を遅らせたいなら低たんぱく食

103: ビタミン774mg (ワッチョイ 86a8-yhbh) 2018/11/18(日) 22:25:28.80 ID:GXp+ipLh0
>>102
そういう食生活してるベジタリアンってシワシワで常にイライラしてるやん

106: ビタミン774mg (ワッチョイ 294a-3X2P) 2018/11/18(日) 23:49:50.21 ID:vtnVUTd70
>>102
酵素はタンパク質とミネラルから作られるのに何で老化遅らせられるんだ?

124: ビタミン774mg (ワッチョイ fef8-Wc+1) 2018/11/19(月) 21:47:03.69 ID:mFBVeH3R0
>>106
それは高たんぱくな食事、特に必須アミノ酸のロイシンが老化酵素であるmTORを
活性化させるから
もちろん成長期にはしっかり蛋白質を食べることが大事だけど、成人してからは
かえって老化を促進するように働いてしまう
ちょうど成長ホルモンのように

104: ビタミン774mg (ワッチョイ fea2-QRO0) 2018/11/18(日) 22:31:58.53 ID:6AmYfR6Q0
炎症があると鉄の吸収が抑制され貧血になるという
自分の場合多分これかなー

105: ビタミン774mg (ワッチョイ fea2-QRO0) 2018/11/18(日) 22:32:29.51 ID:6AmYfR6Q0
あれ?スレ間違えた

107: ビタミン774mg (オッペケ Sr6d-v5S3) 2018/11/19(月) 00:31:06.13 ID:KABLusoMr
>>94
あの老けかたはステロイドの副作用だと思いたい

108: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-jMyL) 2018/11/19(月) 01:25:49.15 ID:Nyz276vea
>>94
年相応の顔してると思うが
フサフサなだけで

109: ビタミン774mg (ササクッテロラ Sp6d-5+RI) 2018/11/19(月) 02:11:28.89 ID:qMNCeuWGp
タンパク質は納豆が最強なのは間違いないと思うよ
もちろん納豆のみでタンパク質を摂るべきとかそんな馬鹿げた話はしてない
肉がガンの原因になるのは医学的に明らかになってるけど逆に大豆がガンを抑制することも医学的に明らかになってる
動物性タンパク質より植物性タンパク質の方が長生き出来るという研究結果も最近出された
特に納豆は良質の植物性タンパク質である大豆であると同時に納豆菌もあり発酵食品でもあるという最強の組み合わせだからな
はっきり言ってビタミンCより美容や健康に効果あると思う
ビタミンCと納豆の組み合わせで寿命が120才突破出来るの思う

111: ビタミン774mg (ワッチョイ 294a-3X2P) 2018/11/19(月) 03:15:04.14 ID:pu1eh/rY0
>>109
また謎理論

プロテインスコアとか考えたことある?

116: ビタミン774mg (ワッチョイ 65f8-bHrI) 2018/11/19(月) 19:57:14.78 ID:+cd/gk+L0
>>111
謎理論でも何でもなく、たんぱく質は動物性ではなく植物性食品から摂取したほうが
デメリットが少ないというのは数多くの研究報告が世界中で挙がっていて
もはや常識レベルになっている。

120: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-uV+t) 2018/11/19(月) 20:44:38.91 ID:DlP9EY6ca
>>116
肉は健康に悪くて大豆が良いとかベジタリアンかな?
アミノ酸スコアとか古い色々なタンパク質の質を計る物差しは出てきたが最新のDIAASでは乳製品が最高となってる

DIAASを公表しているプロテインパウダーで最も質が高いのは「オプチマムのホエイ」ということで、これを飲んでおけば間違いない

110: ビタミン774mg (スップ Sdca-g962) 2018/11/19(月) 02:52:56.41 ID:D9QNnBYhd
ためになります
φ(..)

112: ビタミン774mg (ワッチョイ fea2-QRO0) 2018/11/19(月) 06:49:17.97 ID:C9XDyfFb0
大豆のプロテインスコア100になったの知らないなんて
こういう場合動物性タンパクが酸性食品なことを気にしてるんだろ
https://i.imgur.com/tJqj5kx.png

113: ビタミン774mg (ワッチョイ 29f8-xBZU) 2018/11/19(月) 07:39:39.19 ID:t5jVW4L10
>>112
大豆はご飯と一緒に食べるとスコア100になると聞いていたが、単体で100になったとは知らなかった

114: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-uV+t) 2018/11/19(月) 10:34:18.82 ID:DlP9EY6ca
大豆の「アミノ酸」スコアが100になったのは1985年の事だけどこれは肉を食えない途上国向けとベジタリアンが政治的に改訂したんだよなあ
>>112はおそらく消化率を加味したPDCAASの事を言いたいんだと思う

オレは「プロテインスコア」しか信じていないし、鶏卵最高
皮膚科医はゆで卵を毎日食ってる
http://physiqueonline.jp/health_care/nutritional_science/page6377.html

117: ビタミン774mg (ワッチョイ 65f8-bHrI) 2018/11/19(月) 20:00:13.79 ID:+cd/gk+L0
>>114
>大豆の「アミノ酸」スコアが100になったのは1985年の事だけど
>これは肉を食えない途上国向けとベジタリアンが政治的に改訂したんだよなあ

たまに見かける指摘だけど、陰謀論の域を出ないのでは?
さも事実であるかのように語っているけど、信頼できるソースでもあるの?

118: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a6f-5h1P) 2018/11/19(月) 20:39:26.04 ID:W3t6rf8y0
>>117

>>114のリンク先にも書いてあるけど、何度も改定されてる流れで名称も定義も変えてるのみると
そう考えて自然じゃない?メタボ基準とかもそうだし、そんなのばっかりな気がする。

>>「植物性食品から摂取したほうが デメリットが少ないというのは数多くの研究報告が世界中で挙がっていて 」
これだって信頼できるソースがほしいところ。

133: ビタミン774mg (ワッチョイ 65f8-bHrI) 2018/11/20(火) 00:22:02.25 ID:fUBSQocQ0
>>118
「そう考えて自然じゃない?」じゃなくてさ、

「ベジタリアンが政治的に改訂したんだよなあ」などと言うからには、
普通その証拠があるものでしょう? 無ければそんなことは言えない筈なんだけど。

その口ぶりだと、単なる都合のいい推測だったということ?

115: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a6f-5h1P) 2018/11/19(月) 12:56:46.57 ID:lYDJiyiE0
総合バランスでいったらやはり鶏卵ですわ。

・安いのに栄養満点( 1個20円前後でタンパク質6.5g)
・どこでも売ってる
・料理のレパートリーが無数で飽きない
・ゆで卵にすれば持ち運びしやすい
・摂取栄養のバランスを変えたいときは黄身と白身を簡単に分離できる

鶏卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素が入ってるから、ビタミンC摂取と相性が良い。

119: ビタミン774mg (ワッチョイ 2107-axM9) 2018/11/19(月) 20:40:36.15 ID:uRQEOOEJ0
肉はわかるけど魚はいかんのか?

121: ビタミン774mg (ワッチョイ 59f8-uE7L) 2018/11/19(月) 20:50:41.90 ID:AqvPpdVt0
動物性は屁とかうんちがちょーくちゃくなる(>_<)
多分腸内環境にはよろしくない

123: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-uV+t) 2018/11/19(月) 21:13:00.33 ID:DlP9EY6ca
>>121
くだらん。人間は猿から引き続き雑食性だぞ
妄想が現実を覆ってしまってるのがベジタリアンだ

122: ビタミン774mg (ワッチョイ fef8-Wc+1) 2018/11/19(月) 21:11:02.44 ID:iXTiMJAU0
オプチマムはホルモン剤漬けのゴミじゃん

125: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a6f-5h1P) 2018/11/19(月) 21:47:12.56 ID:W3t6rf8y0
屁や便が臭いと悪玉菌が多くて腸内環境が悪いってのも、ろくに研究されてない
勝手なイメージだけ先行してるよなぁ。
動物の糞なんて全部臭いし、牧草だけ食べてる牛や馬も鬼臭い。
「臭い = 嫌なイメージ = 体に悪い」っていう馬鹿を騙しやすいロジックになってる。

126: ビタミン774mg (オッペケ Sr6d-s6XX) 2018/11/19(月) 22:03:22.05 ID:cF4GzFdTr
でも調子悪い時、便臭いけどなぁ…

127: ビタミン774mg (ワッチョイ 59f8-uE7L) 2018/11/19(月) 22:07:24.28 ID:AqvPpdVt0
パンダのうんちは甘い香り

128: ビタミン774mg (ササクッテロル Sp6d-5+RI) 2018/11/19(月) 22:41:51.31 ID:P759ZgCHp
肉は腸の環境を悪くするからなあ
一方の大豆は腸の環境を良くする
これは納豆を毎日食べてれば直ぐに便通や便の状態で実感出来る
腸内環境と肌の状態や体全体の健康は密接に関係しているのはみんなも知ってる通り
実際肉食は大腸ガンなどの原因になるのはもはや常識だしWHOはガンの原因の一位としてにタバコ等以外に加工肉を挙げているからな
一方で大豆(特に納豆)がガンや脳卒中などの予防に確実な効果があることも医学的に確定してる
これだけの事実でも大豆の方が肉より優れていると十分言えるだろ

129: ビタミン774mg (ワッチョイ 2107-axM9) 2018/11/19(月) 22:55:51.01 ID:uRQEOOEJ0
昨日久しぶりに牛肉食ったら屁が鬼臭いから絶対肉のせいだってのはわかる

130: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a6f-5h1P) 2018/11/19(月) 23:06:19.07 ID:+esI/rZW0
そろそろビタミンCの話題に戻りましょうか。

131: ビタミン774mg (アウアウエー Sab2-uE7L) 2018/11/19(月) 23:39:05.78 ID:ga/C/Z+Ea
ビタミンCで肌が色白になるの?

132: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a6f-5h1P) 2018/11/20(火) 00:21:32.48 ID:ceax1WcV0
メラニンの生成を抑制するので、色白になるようです。
私はワントーン明るくなった気がしますが、劇的に白くなるわけではないと思います。
肌の白さ、しみやしわを気にする方は、CだけでなくEとシステイン、シトルリン、Aを摂っているようです。

劇的に変わったのは歯茎の色と健康状態です。
以前は歯茎が黒っぽかったのが、綺麗なピンク色になりました。

134: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a6f-5h1P) 2018/11/20(火) 00:27:32.93 ID:ceax1WcV0
ビタミンCの話にもどったので、もう好きなように考えれば良いんじゃないでしょうか。
納豆食べたい人は食べればいいし、肉食べたい人は食べればいいし。

150: ビタミン774mg (ワッチョイ 65f8-bHrI) 2018/11/21(水) 13:58:24.91 ID:QqjB6dGu0
>>134
これに懲りたら、もうテキトーなことは言わない方がいいよ。

135: ビタミン774mg (ワッチョイ ad6f-5h1P) 2018/11/20(火) 11:40:55.58 ID:zNor2Zrr0
私は美容のためにビタミンCを摂り始めましたが、以下の書き込みに影響されて
Eとシステインだけでなく、タンパク質とシトルリンを摂るようにしました。

343ビタミン774mg (ワッチョイ 376f-e6iu)2018/09/28(金) 15:52:21.83ID:zlSr8wJh0
以前、youは何しに日本へに出てきた超イケメン男とモデル美女の夫婦、
旦那は美容外科か皮膚科のドクターで、肌が子供みたいにツルツルなんだけど、
旅行中にタッパからゆで卵を出していつも食べてて、スタッフが聞いたら
「職業柄、自分の肌が悪いと説得力がなくなるからね」って言って
ゆで卵バクバクくってた。外で散歩中でも。

そのときはあんまり気にしてなかったけど、高須クリニックの医院長の息子?の動画でも、
美容のために夜に炭水化物はを食べるなんて考えられない。僕は絶対食べない。代わりにプロテイン飲んでる。
っていってたから、ああやっぱ美容にはタンパク質なんだなぁと、ゆでたまごくってる。

965ビタミン774mg (ワッチョイ 2b6f-EoEP)2018/11/08(木) 00:18:39.08ID:azNuFJqU0
シトルリンは血流量を高める効果があります。
安く手に入れるならMyProteinのシトルリンパウダーがお薦めですが、
たしか8000円以上買わないと送料が無料にならないので、
他に購入したいものが無ければ割高になってしまいますね。

以下は1つの研究報告です。

●加齢による血行不良とシトルリン
http://www.citrulline.jp/information/images/info_20080417_01.pdf

136: ビタミン774mg (ワッチョイ 2107-axM9) 2018/11/20(火) 12:13:13.78 ID:bJcPr9O70
ゆで卵消化に良くなさそうだから温泉卵にしてるよ

137: ビタミン774mg (ワッチョイ 0a61-NvbK) 2018/11/20(火) 17:57:27.02 ID:94EF6+Oh0
ゆでたまこの茹でたてアツアツが好きなんだよね。
よしこれから茹でよう!

138: ビタミン774mg (ワッチョイ 41eb-maOp) 2018/11/20(火) 22:30:48.19 ID:O6dC8BvW0
ビタミンCと同時にカルシウムもとりたいんだけど
おすすめのサプリありますか?

139: ビタミン774mg (ワッチョイ cdf8-Wc+1) 2018/11/20(火) 22:43:29.30 ID:CHaMB8Hv0
板東英二は別にぷりぷり肌じゃないし、皮膚科医や形成外科医なら
RFやらピーリングやらやってるんじゃないの
トレチノインやるだけでもつるピカ肌になれるし

ちなみに血流量を高めるには水だよ
ビタミンcを一日100mg摂ってた人が数十倍摂るようにしたところで
肌が綺麗になることはないけど、それだけの量取るには同時に水分も摂ってるはずで、
美肌になったと実感したのなら水分摂取が増えたことが要因

140: ビタミン774mg (ワッチョイ 29f8-hSdt) 2018/11/20(火) 23:01:36.53 ID:1CNGK3Wk0
>>139
すごい自信満々に自説展開しててビビった

141: ビタミン774mg (ワッチョイ 866f-5h1P) 2018/11/20(火) 23:30:40.44 ID:XXzsRkUn0
それじゃあビタミンCとタンパク質を摂って水を沢山飲むのが良いね。
みんなの知恵が合わさって、どれかが駄目でもきっと何かが効いてくれるんだし。

142: ビタミン774mg (ワッチョイ 4aa2-4fLB) 2018/11/20(火) 23:44:07.16 ID:rMmnEC9I0
坂東英二はゆでたまご食いまくってるんだっけ

143: ビタミン774mg (ワッチョイ 2107-axM9) 2018/11/20(火) 23:53:41.36 ID:bJcPr9O70
板東さんほっぺプリプリやん

144: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-jMyL) 2018/11/20(火) 23:57:49.71 ID:YAkdxM0ma
石破茂もそうだな

145: ビタミン774mg (ササクッテロレ Sp6d-5+RI) 2018/11/21(水) 02:03:38.21 ID:pMpcxDcIp
不健康な生活してる人がビタミンCだけ大量に飲んでも無意味
このスレの人はみんなビタミンCは飲んでるんだからそれ以外に何をやるかが重要なんだよ

146: ビタミン774mg (スッップ Sdea-Uo/O) 2018/11/21(水) 04:27:24.54 ID:niRK5Gaud
確かに φ(..)

147: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-uE7L) 2018/11/21(水) 06:21:43.53 ID:B/yyrhCXa
うんちの臭いは気にする…

148: ビタミン774mg (ワッチョイ 5971-El1y) 2018/11/21(水) 07:15:58.87 ID:GU89Xn2W0
うんちプリプリ

149: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-jMyL) 2018/11/21(水) 11:21:58.65 ID:Yb3Gr4RWa
まんこ

151: ビタミン774mg (ワッチョイ 8640-vRWl) 2018/11/21(水) 19:37:02.42 ID:ybcJEofZ0
板東英二は茹で卵がそんなに好きじゃないし
それほど食べないと自白してたな

152: ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-uV+t) 2018/11/21(水) 20:59:14.64 ID:nOtdpwHoa
だからか・・

153: ビタミン774mg (アウアウウー Sa27-NVvz) 2018/11/22(木) 05:48:19.18 ID:OeO5PdC/a
あんパンは食べ過ぎだろ

154: ビタミン774mg (ワッチョイ ff3d-nNS8) 2018/11/22(木) 22:33:28.13 ID:V/EY1gTA0
つまりビタミンCとうで卵大量摂取したら最強ってこと?

155: ビタミン774mg (ワッチョイ ff6f-eQPC) 2018/11/22(木) 23:41:31.17 ID:mmukg7460
そうだね、それに適度な運動習慣をつけてバランスのいい食事をして
ストレスを溜めないようにして十分な睡眠と規則正しい生活をすれば最強だね!

156: ビタミン774mg (アウアウウー Sa27-CTk+) 2018/11/23(金) 01:43:19.19 ID:fweh6iGEa
睡眠とストレスが大切

157: ビタミン774mg (ワッチョイ b3c0-c2EX) 2018/11/23(金) 07:27:27.91 ID:ip+fPNTt0
大豆が健康にいいとかマジで言ってんの?それこそ唯のイメージやろ
半栄養素とか聞いたことない?
流石なんのエビデンスもないメガビタ信じてる土人だは

159: ビタミン774mg (ワッチョイ cf6f-04Xy) 2018/11/23(金) 08:43:40.90 ID:/7Xxy10E0
>>157

納豆・大豆さんに絡むとは、恐ろしいことしますね。懲らしめられますよ。

>>158

>>70でも読んで自分で決めてください。

160: ビタミン774mg (ワッチョイ 83f8-zn0n) 2018/11/23(金) 13:43:24.17 ID:vwYzSLR20
>>157
メガビタは科学的根拠の乏しい怪しげな健康法でしかないし、
大豆も以前は健康イメージがすこぶる高かったが、近年では世界的に大豆有害論が着実に浸透してきている。

158: ビタミン774mg (ワッチョイ 6fdf-amch) 2018/11/23(金) 08:09:34.95 ID:uG4wW4u90
大量摂取ってホント効果ある?
マルチに入ってる量で十分?

161: ビタミン774mg (ワッチョイ cf6f-04Xy) 2018/11/23(金) 14:36:04.60 ID:xkmWS9sO0
大豆大豆いってんのは一人なんだから、一緒に大豆スレにでもいってよ

162: ビタミン774mg (ササクッテロレ Sp47-aItx) 2018/11/23(金) 17:57:20.79 ID:9p1Bp8sEp
柳澤厚夫ってリポカプセルビタミンC・スピックの関係者なんだな
大量点滴でさえガンの縮小は無理な「治療法」(笑)だし、リポカプセルなんてそれをはるかに下回る量しか身体に入れられないのに

163: ビタミン774mg (ササクッテロ Sp47-93Rv) 2018/11/23(金) 19:25:31.21 ID:P1bPc1lhp
ビタミンC大量摂取に関する明確な効果は今のところ医学的に明らかにされてないと言えるのではないか
大豆の効果はもう明らかにされている
この客観的な事実すら否定するのはなんかカルトっぽくてヤバいな
もうその人はまともな判断が出来なくなってるはず

164: ビタミン774mg (ワッチョイ e3ba-aItx) 2018/11/23(金) 19:58:26.17 ID:fRirOY1Y0
ガン患者の説明会とかで、リポカプセル激推しされてるんだよな
冷静さを失った知恵もない老人が買う、と

1日2袋が100%吸収されても2gでしかない
大量点滴の70gとかでやっとガンを叩ける過酸化水素が期待できるという主張らしいが、実際はそれでも「ガンを縮小させる効果」は明らかになっていない

「患者の体調が良くなる」っていうのは抗がん剤等の害を力を弱めているからではないかと指摘されているww

165: ビタミン774mg (ササクッテロル Sp47-cRgy) 2018/11/23(金) 20:03:12.22 ID:UObndgaWp
なんじゃそりゃー

166: ビタミン774mg (ワッチョイ c3f8-A3/R) 2018/11/23(金) 22:48:12.29 ID:yYGVWsWe0
大豆が有害とは笑える
そしたら地中海食は健康に悪いことになるし、
大豆をよく食す日本人の健康寿命ももっと短いはずだがw

167: ビタミン774mg (ワッチョイ 5307-cRgy) 2018/11/23(金) 23:27:43.96 ID:akl10Q/U0
ちゃんと加工しなかったら有害とかあるんだよね
それ食べてなかったらもっと長生きだったかもよ?

185: ビタミン774mg (ワッチョイ 83f8-zn0n) 2018/11/25(日) 18:46:29.29 ID:u4xX3zWk0
>>167
>それ食べてなかったらもっと長生きだったかもよ?

そこ大事。
166のような人は、そういう可能性を考えることができない。
日本人の健康寿命が世界的にトップクラスだからといって、日本人の健康習慣が
すべて正しいということにはならない。

186: ビタミン774mg (ワッチョイ 23f8-A3/R) 2018/11/25(日) 20:11:13.50 ID:IYEYTEF20
>>185
小学生?
大人だとしたら知的障害でもありそうだが

190: ビタミン774mg (ワッチョイ 83f8-zn0n) 2018/11/26(月) 00:46:01.84 ID:MIKk1yC30
>>186
そういう幼稚な煽りしか吐けない奴こそ小学生なんだよ。
何か文句があるのなら論理的に反論してみろ。

168: ビタミン774mg (ワッチョイ b3c0-c2EX) 2018/11/24(土) 06:40:31.28 ID:UNsre93+0
その明らかにされた大豆の効果とやらのソース持ってこいよ
どうせただのイメージやろ

169: ビタミン774mg (ワッチョイ c341-MrEw) 2018/11/24(土) 07:45:11.51 ID:Zq6mQ/tc0
フィチンとかアブシジンやろ
玄米もダメって言われてるけど
毎日同じ食材を大量に摂取したらなんでも毒になるよ
バランス良く食べたらええねん

170: ビタミン774mg (ワッチョイ cf6f-04Xy) 2018/11/24(土) 10:36:19.85 ID:yi5lnhzN0
大豆はもう、食べたいやつは食べて、
食べたくないやつは食べない、でいいだろw

171: ビタミン774mg (ワッチョイ 7fd0-Kv/S) 2018/11/24(土) 11:06:46.53 ID:wdp6HIXO0
長寿世界一の日本人の実績があるんだから大豆の害は笑止だろうな
生食とかとんでもない使い方したらダメだが

172: ビタミン774mg (アウアウウー Sa27-CTk+) 2018/11/24(土) 14:16:19.46 ID:GpopppLja
>>171
抜かれた

173: ビタミン774mg (ワッチョイ 7fd0-Kv/S) 2018/11/24(土) 16:53:22.15 ID:wdp6HIXO0

174: ビタミン774mg (アウアウウー Sa27-CTk+) 2018/11/24(土) 17:22:01.07 ID:GpopppLja
>>173
抜かれる見通し

175: ビタミン774mg (スッップ Sd1f-tb94) 2018/11/24(土) 21:43:25.48 ID:S1vO8V+rd
ロシアとモンゴルの平均寿命が短くてびっくり

( ; ゜Д゜)

176: ビタミン774mg (ワッチョイ ff4a-isvm) 2018/11/24(土) 21:47:45.91 ID:DuykAuxD0
寝たきり老人で長生きなんて日本以外の国ではないというが

177: ビタミン774mg (ワッチョイ b3f8-A3/R) 2018/11/24(土) 22:49:12.08 ID:bBgir66i0
日本は寝たきりではない自立した状態での健康寿命も世界一なんだがw

178: ビタミン774mg (スプッッ Sd1f-FweR) 2018/11/24(土) 23:02:10.70 ID:65ssKWj9d
ビタミンCを毎日6g飲んでるんだけどさらにピクノジェノール150mgとユビキノール200mgをプラスしたら抗酸化やりすぎかな?

179: ビタミン774mg (ワッチョイ 6f3d-nNS8) 2018/11/25(日) 00:39:02.35 ID:ZR4FbKHK0
>>178
かな?

じゃなくね?
それお前くらいしか試してないよ?
お前が毎月体感報告するべき事案だろ
お前さ、
なんで全部他人だよりなの?
そのピクノジェノールだのユビキノールだのいうのも全部他人から聞いて受動的にやってるでしょ?
死ねって言われたら死ぬのか?
ちょっとは考えてレスしろよゴミがころすぞ

180: ビタミン774mg (スプッッ Sd1f-FweR) 2018/11/25(日) 06:48:33.05 ID:bGSYXRlZd
まあ試してみるけどなんでそんな怒るのかわからんわ

181: ビタミン774mg (ワッチョイ d36f-04Xy) 2018/11/25(日) 11:04:18.42 ID:I+4JjsmE0
誰がどう見て頭おかしいから気にしないでいいよ。
ビタミンCを6gなんて大した量じゃないし、酸化還元のためにEを摂れば問題ない。

182: ビタミン774mg (ワッチョイ 6fa2-LAbq) 2018/11/25(日) 15:04:54.65 ID:vdFK9Zrp0
https://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/cdf9adc7681a25e695097093900a6090
ポーリングのライバルが言う、抗酸化剤は逆効果じゃないかという話

183: ビタミン774mg (ワッチョイ d36f-04Xy) 2018/11/25(日) 16:02:32.45 ID:I+4JjsmE0
最初の図にちゃんと書いてあるけど、要約すると

放射線や多くの抗がん剤による治療を行っているときに
抗酸化剤を併用すると細胞を死滅させる効果が減弱する。
「がん治療における抗酸化剤の問題点」は「末期のがんにおいては抗酸化剤はがんを促進する」
「抗酸化性のサプリメントは、がんを予防するよりがんの発生を増やす可能性がある」という趣旨の発現」

つまり、末期がん患者さんは抗がん剤や放射線治療するなら、抗酸化物質の摂取は医師に相談しようということじゃ。

このスレに末期がん患者がどの程度いるのかわからないけど。

184: ビタミン774mg (ワッチョイ 6fdf-amch) 2018/11/25(日) 16:28:07.11 ID:dVvtsx9D0
唇の荒れって、やっぱビタミンA?
代謝異常かなー

187: ビタミン774mg (ササクッテロル Sp47-aItx) 2018/11/25(日) 23:17:23.09 ID:QVbgyoHep
良い結果が出ているのに「仮にそれが無ければもっと~だったかも」っていうのは、素直さがない無理筋論理
そんな事言ったら栄養に関する話なんて出来ない
だだっ子のちゃぶ台返しみたいなもの

188: ビタミン774mg (ワッチョイ b3f8-A3/R) 2018/11/25(日) 23:37:52.37 ID:vB3R+Ot30
いや、それ以前にそんなことは分かり切ったことで、疫学調査してる人たちは
ここでレスしてる人たちよりずっと高学歴者なんだから、当然のことながら
その可能性は排除して、そのうえで大豆は健康に良いという結論になってるんだよ

といってもなんでも摂りすぎれば弊害が出てくるのは言うまでもない

189: ビタミン774mg (ササクッテロ Sp47-aItx) 2018/11/26(月) 00:19:05.94 ID:MK+yOEyZp
>>188
欧米の高学歴さんたちが「その可能性を排除せず」、大豆をディスってることについてはどう思う?

191: ビタミン774mg (オッペケ Sr47-orwD) 2018/11/26(月) 04:28:12.54 ID:h91LrjGkr
>>189
不可解な判決を出す判事みたいな言い回しですな

言ってることはわからんでもないけど、不可解な判決を出す判事みたいな言い回しですな

にかいいってしまった

192: ビタミン774mg (ササクッテロ Sp47-93Rv) 2018/11/26(月) 18:04:55.22 ID:0mWe9jNIp
大豆とビタミンCを同時に取るのが良いってことでいいだろ

193: ビタミン774mg (ワッチョイ 5307-cRgy) 2018/11/26(月) 19:06:45.73 ID:L4ZzM4CB0
え?意味わかんないんだけど

194: ビタミン774mg (ワッチョイ d36f-04Xy) 2018/11/26(月) 19:52:40.82 ID:n56W8sXR0
大豆に関わるなよ。ずっと大豆の話が続くぞ

195: ビタミン774mg (ワッチョイ 5326-oRJT) 2018/11/26(月) 20:15:13.23 ID:ckMnnG2f0
豆を馬鹿にすると豆のスジの人達が来るからな、社会の闇だぜ

196: ビタミン774mg (ワッチョイ 7fa1-iA5q) 2018/11/26(月) 22:03:28.73 ID:c+i5kC6o0
豆のスジえんどう豆の?

197: ビタミン774mg (ワッチョイ cff8-93Rv) 2018/11/27(火) 01:59:34.50 ID:+0s9R0zV0
やっぱり大豆などの植物性たんぱく質は体に良いんだな
これとビタミンCを同時にとってれば効果ありそう

推奨されているタンパク質の摂取量をクリアすれば良いということではなく、「どういった食物から摂取したのか」
がより重要になってきます。

具体的には、赤身肉や精製肉(ソーセージ、ハム、ベーコンなど)に含まれているたんぱく質でなく、
豆類などの植物性たんぱく質や、魚あるいは非精製肉(鶏肉など)に含まれているたんぱく質を摂取することで、
様々な疾患の危険性を下げるという研究結果が出ています。

https://dime.jp/genre/628758/

198: ビタミン774mg (スプッッ Sd1f-CTk+) 2018/11/27(火) 07:58:18.99 ID:yRNTnxI1d
大豆は必須アミノ酸のメチオニンが少ない

200: ビタミン774mg (ワッチョイ 7fa1-Kv/S) 2018/11/27(火) 09:12:39.22 ID:DjRis2UR0
>>198
だからコメとのコンボが上手く決まる

199: ビタミン774mg (ワッチョイ 6fa2-LAbq) 2018/11/27(火) 08:50:49.18 ID:aEgsI+nf0
植物性が良いというのは食物繊維の影響?
赤身肉が悪いというのはNeu5gcの影響 ?
https://i.imgur.com/VTSlnzw.jpg