【オメガ3】フィッシュオイルの話をしよう【DHA・EPA】

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1: ビタミン774mg (ワッチョイ 06f8-eW7e [111.99.191.149 [上級国民]]) 2018/07/16(月) 09:48:42.75 ID:nBqjXtBm0
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スレを立てる際は↑が三行以上になるようにする事

DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は厳禁のスレです。

前スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 32【DHA・EPA】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1504619694/


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100: ビタミン774mg (ガラプー KKff-6wHw [07011330739166_ma]) 2018/08/24(金) 23:31:56.26 ID:jwGmWER4K
私も睡眠時間が平均3時間ほど短くなったんだけど、もしやこれのせいなのかなあ?
コーヒーやらの飲み過ぎのせいだとずっと思ってたんだけど…
飲んでたのは、NOW Ultra Omega-3

104: ビタミン774mg (ワッチョイ 5f0c-yCmZ [115.165.32.80]) 2018/08/25(土) 05:53:40.74 ID:7P5/APTp0
フィッシュオイル初めて買うんだけど、冷蔵庫保存で大丈夫?

105: ビタミン774mg (ワッチョイ abf8-yCmZ [106.159.166.209]) 2018/08/25(土) 06:31:40.76 ID:5/CbCHJh0
大丈夫だけど問題は配送中。
まだ気温が高すぎると思うよ。

106: ビタミン774mg (ワッチョイ abf8-yCmZ [106.159.166.209]) 2018/08/25(土) 06:32:20.18 ID:5/CbCHJh0
あ、店舗で買うのかな。
通販話を読んだばかりなので勘違いしたかもすまん。

107: ビタミン774mg (ワッチョイ 5f0c-yCmZ [115.165.32.80]) 2018/08/25(土) 06:43:45.20 ID:7P5/APTp0
iherbで買うんだけどまずいよね。涼しくなってきてからにしよ

108: ビタミン774mg (ブーイモ MMff-2qX7 [210.138.6.182]) 2018/08/25(土) 17:10:40.35 ID:mA0sEnCKM
EPAは小林式EPAじゃないと意味ないの?こないだTVショッピングで言ってた。

109: ビタミン774mg (スフッ Sdff-FwX4 [49.104.28.14]) 2018/08/25(土) 17:51:56.72 ID:o+KeZrgvd
不眠症になったやら物事楽しめなくなったやらはたぶん本当にDHAのせいっていう人いると思うよ
DHAはセロトニンは増やすけどドーパミンは減少させると論文で読んだ
元々ドーパミンが少ない人がドーパミン減らしたら
楽しめなくなるのは当たり前

人間ドーパミン出てるからいろんなこと楽しめるんだ

110: ビタミン774mg (ワッチョイ dfe6-haeu [61.89.171.244]) 2018/08/25(土) 21:29:20.58 ID:TMnO/Igl0
逆にドーパミン出過ぎの人が飲んだら調子良くなる、それが俺w

114: ビタミン774mg (ワッチョイ abf8-yCmZ [106.159.166.209]) 2018/08/26(日) 09:52:42.66 ID:brs68SVB0
年で眠りが浅くなったのかと思ってたw
確かにオメガを飲み始めてから目がさめるようになったかも。

116: ビタミン774mg (ワッチョイ bb24-CpNx [124.219.152.247]) 2018/08/26(日) 12:42:02.84 ID:qXucVHGm0
眠れなくなるんだったら年齢かうつ病だ。魚油サプリがそんなに効くんだったらいまごろ過眠症の治療に使われてる。

117: ビタミン774mg (ワッチョイ eb72-vl9i [112.136.21.131]) 2018/08/26(日) 13:24:51.18 ID:mCrIdA9v0
サプリ程度でそんな顕著な効果出るなら鯖缶とか魚食ったらオメガ3しゅごいいぃって昇天しそう

118: ビタミン774mg (ワッチョイ 6ff8-l5dZ [111.99.191.149 [上級国民]]) 2018/08/26(日) 13:29:06.80 ID:6pCIelLi0
>>117 もしかしたら規定量の10倍・20倍とか飲んでるのかもしれんぞ?
OD:オーバードーズが流行ってるらしいからな・・・

120: ビタミン774mg (ワッチョイ 7bb5-4ZAN [182.166.163.20]) 2018/08/27(月) 00:03:52.34 ID:fEmIpSZj0
眠れないとか頭よくなりすぎて楽しめないって人ちょこちょここのスレに出てきて
何もない人には信じられない話だと思うけど
これ合わない人にはとことん合わなくてやばいよ

友達と一緒にDHAいいらしいよって言って一緒に飲み始めたんだけど
その友達は元々明るくて超おしゃべりだったのに
DHA飲み始めてから3日後くらいから突然無口になった
私はなんともないんだけど

それで友達にDHA飲んでから様子変だよと指摘したら
私もそんな気がしてると言って飲むのやめたらしいんだけど
飲むのやめたらすごいしんどくなって仕事にならないから仕方なくまた飲んでるらしいけど人格変わった

私もなんともないしここのなんともない人には不眠やら楽しめないやら信じられないだろうけど
これ気軽に飲んでいいサプリじゃないと思う

130: ビタミン774mg (ワッチョイ 6f14-0sLr [111.90.126.123]) 2018/08/27(月) 20:29:36.28 ID:uiImaH5i0
>>120
それ一番良くないパターン
止めてみて調子が悪くなってもすぐ飲むから堂々巡り
薬の副作用と似てるよね

121: ビタミン774mg (スププ Sdff-Pvid [49.98.54.213]) 2018/08/27(月) 00:22:24.34 ID:T1YtLGQGd
サプリより精神科行けとしか言いようがないな

122: ビタミン774mg (ワッチョイ bba2-cFvT [124.141.70.41]) 2018/08/27(月) 00:30:54.22 ID:ca4015Fi0
サプリ信仰強すぎ
良くも悪くもサプリって補助だぞ

123: ビタミン774mg (ワッチョイ 9f1a-y3Ub [117.109.238.115]) 2018/08/27(月) 01:19:30.06 ID:BCs8kBa/0
どんだけ飲んでるんか知らんけどDHAででおかしくなるならサバ缶やらにぎりやら食えんからね

124: ビタミン774mg (アウアウカー Saff-y3Ub [182.251.255.4]) 2018/08/27(月) 01:21:54.96 ID:KtwR9y9Aa
なんかおかしなのがいつきましたね

126: ビタミン774mg (ワッチョイ 1bcb-w21f [36.2.237.162]) 2018/08/27(月) 07:18:45.13 ID:0v2cte+G0
やめたらいいだけなのに

128: ビタミン774mg (ササクッテロル Spff-yCmZ [126.233.205.173]) 2018/08/27(月) 12:09:00.58 ID:5PKM62i+p
逆にサプリなんかたいした影響は無いと思っているなら飲まなくてもいいのでは?
まれにアレルギーが出る人もいるくらいだし影響は人それぞれ違う。
睡眠に影響が出る人がいてもおかしくないでしょう。
不利益を感じるなら服用はやめた方がいい。

129: ビタミン774mg (スッップ Sdff-CpNx [49.98.129.243]) 2018/08/27(月) 20:20:41.55 ID:CIxiXSZQd
服用を止めても睡眠時間が戻らないんなら、無関係ということじゃないですか。

131: ビタミン774mg (ササクッテロル Spff-up1Q [126.236.165.56]) 2018/08/27(月) 21:01:24.71 ID:X5gORcX5p
>>129
DHA摂取中に脳機能(例えばDHAの取り込みや運搬機能等)になんらかの障害が発生したとすれば、やめたところで回復しない可能性もあるのでは?

132: ビタミン774mg (スフッ Sdff-4ZAN [49.104.9.137]) 2018/08/27(月) 21:13:35.50 ID:3mS2w9myd
>>129
たぶんだけど、習慣が戻るのに相当時間がかかるか
もしかしたら一度ついた習慣は戻らないのかもしれない
飲んでたのが数日なら問題ないだろうけど、一ヶ月以上飲んで
一ヶ月以上睡眠時間が短くなってたらその習慣が抜けるにはかなりの時間を要する気がする

133: ビタミン774mg (スッップ Sdff-CpNx [49.98.129.243]) 2018/08/27(月) 21:54:55.66 ID:CIxiXSZQd
貴方の創作新医学は結構。

134: ビタミン774mg (スププ Sdff-Pvid [49.98.54.213]) 2018/08/27(月) 22:17:37.68 ID:T1YtLGQGd
だから精神科行けよ

135: ビタミン774mg (ワッチョイ 9f1a-y3Ub [117.109.238.115]) 2018/08/27(月) 22:34:15.16 ID:BCs8kBa/0
もうスルーでいいな

136: ビタミン774mg (オッペケ Srff-Ej6J [126.200.123.148]) 2018/08/28(火) 15:32:53.32 ID:+ISr8Y9br
魚喰って鬱になる奴は、何喰ったって鬱になるわな。精神に影響するアレルギーでもあんのかなw

137: ビタミン774mg (アウアウカー Saff-y3Ub [182.251.255.19]) 2018/08/28(火) 15:45:24.01 ID:ZQu8PW9Ha
もうほっとこう

138: ビタミン774mg (ワイエディ MMff-GH1X [123.255.133.52]) 2018/08/29(水) 14:41:51.63 ID:eEsmEzaqM
dhaとかepaって藻が作ってるんでしょ
マグロはグルメだからイワシとかで養殖してるらしいけど養殖サーモンって穀物とか鶏肉で育ててるから養殖サーモンにはdha epeあんまり無いのかな

139: ビタミン774mg (JP 0Hff-l5dZ [119.245.128.216 [上級国民]]) 2018/08/29(水) 16:19:33.36 ID:IgqBUtlrH
>>138 藻だけで作ったALGAE系は高いぞ
臭くないのと、ベジタリアンやビーガンには人気がある

養殖云々でいうと、養殖の方がDHA/EPAは豊富だね
浅い場所で養殖する関係で脂が多い

140: ビタミン774mg (ワッチョイ bb60-PcWx [124.44.235.3]) 2018/08/29(水) 21:37:56.66 ID:bozIAWIJ0
私はずっとNordic NaturalsのULTIMATEOMEGA、ちと高いが高品質なので

141: ビタミン774mg (アウアウウー Sa09-zZ5r [106.181.205.59]) 2018/09/01(土) 15:04:04.64 ID:fwuXsL1Fa
過眠症気味で困ってるからnowのやつ試してみるわ

142: ビタミン774mg (ワッチョイ cef8-C6yF [111.99.191.149 [上級国民]]) 2018/09/01(土) 15:16:41.35 ID:dnQgR2ly0
>>141 ロング・スリーパーの一つの要因として睡眠の質が悪いってのがある
そのパターンでサプリに傾倒すると余計に長くなるぞ?

睡眠の質は、寝返りの回数・呼吸回数・いびき(気道の状態)など多面的な要因で変わる
まずは原因究明・解明からだよ

それなくして素人判断でサプリ対処なんて自殺願望に近い
まずは簡単にできるいびき測定から始め、次は耳鼻科に相談してSASの簡易検査をしたほうが良い

舐めてると早死にするぞ、30超えてるなら健康リスクまじめに考えなさい

150: ビタミン774mg (アウアウウー Sa09-zZ5r [106.181.211.46]) 2018/09/02(日) 18:25:58.94 ID:6v1wDbnBa
>>142
いびきも無いし無呼吸症候群とかでもないんだわ
(病院行ったわけじゃないけど長年同じ部屋で寝てる家族に確認済み)
ロングスリーパーで寝起きが悪いのは子供の頃からだから、純粋に体質かなと思ってる
低血圧&低体温だし

>>143
オッケー結果出たら報告する

143: ビタミン774mg (ワッチョイ aa1a-f+Ug [117.109.238.115]) 2018/09/01(土) 16:49:39.10 ID:0dRJN7cz0
>>141
また感想きかして

144: ビタミン774mg (ワッチョイ 2183-kx70 [218.228.0.134]) 2018/09/02(日) 07:46:22.01 ID:6+eiA5MN0
nowのウルトラオメガ3を朝夜の2回飲んでるけど飲み過ぎかな?

145: ビタミン774mg (アウアウカー Sa5d-f+Ug [182.251.255.46]) 2018/09/02(日) 10:11:39.69 ID:Prc8KE3Wa
>>144
大丈夫

146: ビタミン774mg (ワッチョイ 15b5-FaxO [182.166.163.20]) 2018/09/02(日) 16:17:20.98 ID:VLLvKaF80
DHAで睡眠時間短くなって過眠症治った!→やっぱりDHAってすごいね!

DHAで睡眠時間短くなって困ってる→DHAで睡眠時間短くなるわけないだろ 精神科行け

クソスレすぎワロタw

151: ビタミン774mg (スププ Sd9a-N4Ao [49.96.22.21]) 2018/09/02(日) 20:25:17.40 ID:fqVXZBh9d
>>146
自分以外を一括りにしてるクソはお前

152: ビタミン774mg (ワッチョイ 2524-eppy [124.219.152.247]) 2018/09/02(日) 23:04:28.21 ID:VplWUmu/0
>>146 無教養きわまりない。

147: ビタミン774mg (ワッチョイ 4172-zBrR [112.136.21.224]) 2018/09/02(日) 16:46:57.76 ID:CPhGDg4E0
何と戦ってるの?マジで精神科でも行ったほうがいいんじゃ

148: ビタミン774mg (ワッチョイ ce14-MYDg [111.90.126.123]) 2018/09/02(日) 16:50:34.57 ID:ZtSRMViA0
具合悪いけどどこにかかっていいかわからないなら
大学病院の総合診療科で診てもらって相談すればいいじゃん

149: ビタミン774mg (アウアウカー Sa5d-f+Ug [182.251.255.19]) 2018/09/02(日) 18:02:11.43 ID:I9T4R0nMa
ちょっと何言ってるかわかりませんね

153: ビタミン774mg (ワッチョイ 87f8-H6qC [36.8.60.225]) 2018/09/06(木) 10:00:54.68 ID:4ZmWejwf0
久しぶりにここへ来たのですが、未だに鉄板の一つはLEF?

154: ビタミン774mg (アウアウウー Sa63-vNKi [106.181.209.100]) 2018/09/09(日) 15:55:18.27 ID:EfA2fqnQa
報告
nowのフィッシュオイルで睡眠時間は全く変わらなかったw
短眠になれた人うらやまC

155: ビタミン774mg (アウアウエー Sa6a-9Mpd [111.239.249.172]) 2018/09/09(日) 16:22:01.43 ID:gJ8MZRi4a
プラシーボ

156: ビタミン774mg (ワントンキン MM02-oeqM [153.248.94.93]) 2018/09/10(月) 13:05:49.82 ID:ocfBXZ+KM
トロリガがいいよ

157: ビタミン774mg (ワッチョイ 8f96-K6cZ [118.240.96.43]) 2018/09/12(水) 12:30:31.33 ID:LFOa+0/t0
もやもや病なんだけどこれ飲んで大丈夫かな?

158: ビタミン774mg (ワッチョイ c312-fTNn [58.95.166.48]) 2018/09/12(水) 16:01:14.49 ID:lNkOcE8G0
しるかぼけ

159: ビタミン774mg (ワッチョイ 3dba-tHrl [126.78.212.172]) 2018/09/23(日) 01:01:41.36 ID:nE95745f0
この子供でも飲みやすいフィッシュオイルって
匂いも全然魚臭くなくてすごくいいな
https://goo.gl/Hx5f24.info

160: ビタミン774mg (ブーイモ MMf1-fE4S [202.214.230.47]) 2018/09/23(日) 13:31:52.21 ID:t5p22zKTM
22OMEGA適用のsports research届いたので二錠飲んだわ
2,000mgで物忘れなくなりますように

161: ビタミン774mg (ワッチョイ ad04-coYL [124.110.116.61]) 2018/09/23(日) 22:21:00.63 ID:xaq2158P0
LEFでも種類多くてわからんな
とりあえずスーパーオメガ3プラスに買ったわ、トラブルでまだ届かないけど・・・

162: ビタミン774mg (ワッチョイ d9f0-HsXg [114.161.65.224]) 2018/09/28(金) 17:24:04.58 ID:UMC0KSrO0
ソフトカプセルに入ってるのでも酸化するのかね?あと効果がないっていう論文も結構あるけどそのあたりきになる

163: ビタミン774mg (アウアウエー Sa23-mHJe [111.239.188.134]) 2018/10/01(月) 20:46:34.45 ID:QANcO2NZa
効果がない論文は量が少ないか酸化してるかだと思ってる
魚は間違いなく良い結果出てるのにサプリだと結果がバラバラになるのはそういう事

164: ビタミン774mg (ワントンキン MM53-MWjI [153.154.45.18]) 2018/10/02(火) 00:00:33.47 ID:qJQw+/zqM
ロトリガは酸化し難い
パッケージでいい感じ

165: ビタミン774mg (ワッチョイ 6bb5-fDHs [121.86.146.42]) 2018/10/03(水) 11:51:20.50 ID:sXnJwvNN0
最近の研究ではフィッシュオイルそのものには何の効果がない事が分かってきたみたいだね
あくまで魚と抽出したオイルとでは別物扱いなのだとか
やっぱ缶詰最強かな

166: ビタミン774mg (オッペケ Sr9d-6R2R [126.237.123.59]) 2018/10/03(水) 11:58:57.91 ID:MOz7/XZFr
>>165
ソースは?

168: ビタミン774mg (ワッチョイ f31a-AkgF [117.109.238.115]) 2018/10/03(水) 12:49:31.63 ID:8S4BDqrp0
>>166
スルーでよろしい

167: ビタミン774mg (ワッチョイ a137-Hvdy [110.5.46.204 [上級国民]]) 2018/10/03(水) 12:11:31.36 ID:qVCIPt5j0
最近ではなくずーと昔から効果はないといわれ続けてる
フィッシュオイルサプリの医学上の実験結果はすべて偽薬扱いだよ

何をいまさら・・・

169: ビタミン774mg (スプッッ Sd73-9n0n [1.75.197.251]) 2018/10/03(水) 20:07:49.23 ID:f5hJhsWOd
まあなんでも原形のまま摂取するのが一番なのは確かだなあ。

170: ビタミン774mg (ワッチョイ 13bf-uZyL [61.117.212.61]) 2018/10/03(水) 20:19:48.96 ID:tKlzFJQa0
そもそも魚の油って熱に弱いのに焼き魚とかはいいのかと思ってしまう

171: ビタミン774mg (アウアウエー Sa23-/HDE [111.239.201.155]) 2018/10/03(水) 20:20:47.41 ID:KopADl46a
効果無いと言う人にデータ聞くと、極々一部を取り上げて他のデータは完全無視な場合が多い。未だにタバコや酒は害にならないと言ってる医師もいるぐらいだから、効果の有無は実体験と様々な角度から調べた方が良い。

172: ビタミン774mg (スップ Sd73-mVFF [1.66.105.89]) 2018/10/03(水) 21:37:53.40 ID:Zdeq77h6d
自分は血糖値とコレステロール値が下がったから続けてる

173: ビタミン774mg (ワッチョイ f31a-AkgF [117.109.238.115]) 2018/10/03(水) 22:34:54.22 ID:8S4BDqrp0
コレステロールに中性脂肪ガッツリ下がったよ

174: ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15]) 2018/10/04(木) 00:10:19.21 ID:gcm3wFjE0
俺も中性脂肪300近くが半分になったわ
1ヵ月半で検査受けた感じだけどそれからも続けてる

175: ビタミン774mg (ワッチョイ bf1a-0Ysn [117.109.238.115]) 2018/10/04(木) 02:30:38.87 ID:Ps8h25wK0
なんか善玉コレステロールまで下がったんだけどオメガ3は善玉コレステロールまでさげるのかな

176: ビタミン774mg (アウアウイー Sa1f-FdLh [36.11.225.199]) 2018/10/04(木) 03:15:01.31 ID:RTWvqRo9a
腸溶性コーティングの方がいいのかな

177: ビタミン774mg (ワッチョイ 6fba-Rk88 [126.243.93.105]) 2018/10/04(木) 04:57:07.88 ID:GIK0woaZ0
玉ねぎ毎日食べると血液検査すごく良くなったわ

178: ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15]) 2018/10/04(木) 20:35:37.63 ID:gcm3wFjE0
>>177
生でくってる?
まねしたい

179: ビタミン774mg (ワッチョイ 6fba-Rk88 [126.243.115.253]) 2018/10/04(木) 23:37:57.20 ID:5OD/L6fj0
普通にラーメンに入れたり、炒めものにしたり、味噌汁に入れたり何でも
1日一玉、数カ月やね
生では時々くらい!

186: ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15]) 2018/10/06(土) 08:52:35.65 ID:996+Trfz0
>>179
アリガトー
俺も1日1玉やってみる

180: ビタミン774mg (ワッチョイ 576d-RpCj [153.226.181.177]) 2018/10/05(金) 00:20:26.83 ID:KW1KQnM+0
なんかフィッシュオイルを飲むと脚にたくさんニキビが出来る体質になってしまった
数年前はそうでもなかった気がするんだがなぁ

181: ビタミン774mg (ワッチョイ bf1a-0Ysn [117.109.238.115]) 2018/10/05(金) 00:34:35.70 ID:oGznRuYu0
>>180
アレルギーかな?
もしかしたら金属類が溜まってきてるのかもしれないからきをつけて

182: ビタミン774mg (ワッチョイ 576d-RpCj [153.226.181.177]) 2018/10/05(金) 18:41:37.35 ID:KW1KQnM+0
マイプロのオメガ3が原因かなと思ってたけど旧マドレのフィッシュオイルでもなったからフィッシュオイルで何か反応してるんだろうなぁ

>>181
ありがとう様子見てみます

183: ビタミン774mg (アウアウカー Sa5f-0Ysn [182.251.251.38]) 2018/10/05(金) 20:57:52.35 ID:31gx18Kna
>>182
クリルオイルのオメガ3ならいけるかも
割高だけど

184: ビタミン774mg (ワッチョイ 4fba-GiWE [219.58.175.84]) 2018/10/05(金) 23:35:42.61 ID:qxxwfALG0
アレルギーもだんだん悪化するから気をつけてね
青魚アレルギーかもしれんし

185: ビタミン774mg (ワッチョイ e3f0-Rk88 [180.44.142.159]) 2018/10/06(土) 07:27:49.85 ID:wYMri40T0
魚臭いサプリは酸化してるの?それとも酸化してなくても多少においするの?

187: ビタミン774mg (ワッチョイ 9b12-Qng4 [114.180.156.145]) 2018/10/06(土) 09:00:02.99 ID:LJTzJusl0
アホにたまねぎw

189: ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15]) 2018/10/06(土) 14:21:17.90 ID:996+Trfz0
>>187
まあ、事実アホなので少しでも賢くなれば嬉しいですW

190: ビタミン774mg (ワッチョイ 8312-Qng4 [220.108.142.136]) 2018/10/06(土) 14:35:03.37 ID:hxj9AUf90
>>189
スレタイが読めるようになるといいねw

188: ビタミン774mg (ワッチョイ efd0-Qng4 [115.162.103.141]) 2018/10/06(土) 11:33:25.03 ID:z78iZkKW0
> 青魚アレルギーかもしれんし
一つ不思議な点があるんだが蒸留工程が入ってれば蛋白成分なんかは
製品に混ざらないだろう。魚油の成分自体にアレルギーが出るとかあり得るのかなあ?

191: ビタミン774mg (スップ Sd9f-YjDG [49.97.105.5]) 2018/10/06(土) 20:16:05.47 ID:F+Z3B+hhd
魚臭いのが当たり前で、亜硫酸ガスか何か通して脱臭してるんじゃないの。

192: ビタミン774mg (ワッチョイ 6f24-WR8A [123.48.188.249]) 2018/10/07(日) 18:54:18.93 ID:72eSqENd0
ナウのウルトラオメガ3を一日2錠飲むとしたら朝晩1錠ずつか晩2錠どっちがいいとかありますか?

193: ビタミン774mg (ワッチョイ bf1a-0Ysn [117.109.238.115]) 2018/10/07(日) 19:27:13.18 ID:Gs29783Q0
当然分けるほうがいい

194: ビタミン774mg (ワッチョイ 6f24-WR8A [123.48.188.249]) 2018/10/07(日) 19:46:04.84 ID:72eSqENd0
>>193
分けて飲むようにします
ありがとう

195: ビタミン774mg (ワッチョイ 03a5-fe/1 [124.108.63.112]) 2018/10/08(月) 08:48:10.54 ID:q2kYG/dG0
前々スレより

魚油による脂質代謝改善効果が摂取時刻によって異なることをマウスで発見
-DHAやEPAの摂取は朝が効果的-
ttp://www.aist.go.jp/aist_j/press_release/pr2016/pr20161101/pr20161101.html

196: ビタミン774mg (ワンミングク MM6f-Vi52 [153.250.204.152]) 2018/10/08(月) 10:37:29.96 ID:ajp8nu3YM
よく読んで内容を理解すること。短絡的に見ちゃダメだよ

197: ビタミン774mg (ワッチョイ 8312-Qng4 [220.108.144.193]) 2018/10/08(月) 13:49:49.12 ID:5dVsjH0V0
下手な考え休むに似たり 一休和尚

198: ビタミン774mg (ワンミングク MM6f-Vi52 [153.250.204.152]) 2018/10/08(月) 14:32:56.81 ID:ajp8nu3YM
どういうこと?

199: ビタミン774mg 2018/10/08(月) 17:23:52.54 ID:vVMwxfEL
水溶性ビタミンと違って脂質は身体に蓄積するものなのに時間とか関係ある?
むしろそのときの食事内容に左右されそうだわ
食物繊維と一緒にとると食物繊維にもってかれてしまうとか

俺は脂溶性ビタミンの吸収力アップ素材として機能するように脂溶性ビタミンサプリの摂取量が多いタイミングで2回に分けて飲んでる

200: ビタミン774mg (ワッチョイ cf24-YjDG [124.219.152.247]) 2018/10/08(月) 19:08:30.40 ID:poKL5GgZ0
そもそも吸収力アップする必要があるのかどうか。
身体が欲しがってるかどうかもわからんのに。