【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴ら集まれ【内臓脂肪】

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/18(火) 00:00:28.48 ID:wHun/9CN
体重ではなく体脂肪率でダイエットを語るスレです

過去スレ
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.2【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473111367/
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449735298/
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.3【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485858090/
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497250176/

100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 14:11:00.37 ID:E4P34fzU
毎日体重計で体脂肪率18~21%でバラつきあったけど、スポーツジムの握り手付の体組計?で計ったらぴったり15%でした
家庭用は高く出やすいらしいね

101: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 19:06:57.93 ID:iAmnNwRR
タニタ21%オムロン28%手で計るオムロン23.5%見た目25%

102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 20:14:08.37 ID:U3NfRCJ7
ずっとぽっちゃり体型で一度ダイエット成功して体重的には減ったんだけどぽっちゃりは払しょくできない。
もう一度ダイエットして少しやせ形と言われるようになりたいんだけどどうしたらよいの?

105: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 20:21:25.42 ID:iAmnNwRR
>>102
贅肉が少ないパーツを強調したファッションで誤魔化せるよ

103: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 20:16:26.17 ID:7wgKjBy/
痩せ型と言わせればいいんじゃないかな?その拳で。

106: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 20:38:46.87 ID:f3b9DTKW
筋トレ筋トレ

107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 21:00:36.87 ID:ZfJuggOO
小学生の頃からコンプレックス、足が太過ぎる。
こないだのジムでのInbody計測では足の筋肉量は多めだった。
体脂肪率は25.3%

たぶん筋肉と脂肪とミルフィーユ状態になってるんじゃないかと思う。
ミルフィーユ状態から、綺麗に細くするにはどうしたら良いん?

111: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 00:16:03.58 ID:i1eOVIoD
>>107
とにかく走れ

112: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 00:30:31.01 ID:fIWHZQKT
>>107
どの程度の細さ?
綺麗に細くするには才能がないと難しいでしょう

モデルの細い足
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
http://everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg

普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

まだモデルの足より太いから更に体脂肪を減らすと
http://i.imgur.com/VEaCQMN.jpg
http://i.imgur.com/z1jZ6EA.jpg
http://i.imgur.com/jvbEzMk.jpg
http://i.imgur.com/OHoAc1o.jpg

まだまだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと
http://img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
http://news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg

結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう

座ってお腹がタプタプなのは普通
http://girlschannel.net/topics/336450/1/
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_4225.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_7140.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_14580.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_30288.jpeg

115: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 01:05:02.67 ID:bZNBy+CP
>>112
骨格と足の長さ的にモデルみたいにならないのは分かってる。
ただ普通にスカート履きたいだけやねん。
フレアスカートやAラインスカート、タイトスカートとか着たいねん。パンプスヒールでさ。
でも絶望的に似合わないだよ、足が太いと。

昼に計ったらふくらはぎか35cmもある。
今、マッサージしたら0.8cmくらい減ってたけど、まだまだごんぶと

117: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 01:27:43.61 ID:Ki5WknTR
>>115
足パカは自分は効果あった
スクワットは太もも太くなって最悪だった

120: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 20:43:17.67 ID:1IKEjeb2
>>116
最後のバレー選手の太ももにかなり親近感が湧いた、本当、こんな感じ
>>117
足パカやってみる。
スクワットやってたわ、ヒップアップしたくて。
アブダクションとかブルガリアん、片足スクワット、ランジもやってた
>>118
はい、痩せます。160/50なんで48以下にしたい。21%くらいが目標

121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 20:46:40.47 ID:P+a+xjvb
>>120
え?そのバレー選手の脚なら最高じゃん!

123: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 23:30:12.46 ID:5uBU8vGc
>>120
体組成を変えたいの?

その程度なら別に気にする範囲じゃ無いような…

108: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/25(火) 21:08:51.50 ID:q6BAeLdu
ただゆっくり走る
とはいえ俺もサッカーずっとやってて脚筋肉と脂肪で太いんだけどジョグしてても全然細くならないけどな

114: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 00:59:27.29 ID:bZNBy+CP
>>108>>111
いや、ほんと、走ると上半身だけ削れていく、それにおっぱい垂れる。

一時期、ジョギング→水泳→ジョギング、みたいな無茶な有酸素を週一でやってた時は確かに痩せた。
けど、デコルテと胸ががっつり削れて、下半身は相変わらず。
足は太くて、膝の内側がボコって脂肪が出てたし、太もももセルライトの凸凹あったし、ふくらはぎも太かった。

109: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 00:03:45.49 ID:49003aXo
ミルフィーユ状態とか気持ち悪いたとえやめてくれ

110: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 00:05:16.84 ID:bZNBy+CP
じゃ霜降り。

筋トレせずに有酸素かな

113: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 00:43:02.90 ID:nGWWXCyP
栄養足りてなくても髪の毛はふさふさなんだね

116: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 01:27:33.61 ID:fIWHZQKT
ここまで上半身を削ってるのに足はあまり細くなってないからね
http://i.imgur.com/VEaCQMN.jpg
http://i.imgur.com/z1jZ6EA.jpg

無い物ねだりよりこれをかっこいいと思えたら幸せになれるのに
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/0f/2a/68/0f2a6884e673072db5be874d83e95e88–thighs-article-html.jpg

119: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 08:29:48.97 ID:7lODkp2D
>>116
それができないから病気なんだよ

118: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 02:35:56.05 ID:RQ9/DWhk
女性の場合体脂肪率25%は普通
ダイエットで胸が減るのは当たり前
ある程度健康痩せしてもずんぐり骨格ならモデルのように痩せないのは仕方ない

強いて言えば、もう少しだけ痩せてみれば?
セルライトはセルライトスレで聞け

122: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/26(水) 21:54:15.86 ID:0/RX+FEy

124: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 06:20:09.77 ID:TD6+NB8f
他人にどう言われようと自分が気になればダメなんだよバカどもが

125: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 08:04:10.56 ID:eIyGeghp
そんなら他人に頼らないで自分で解決しろよ。て言うかそうするよなアホタレが

126: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 08:06:20.76 ID:mmg9QrC3
朝の体重も体脂肪率も夜より高くなってた
なんでだろう、普通朝のが軽いよね?
昨日そんな食ったかなぁ

127: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 08:25:52.02 ID:yRoZ3yt2
>>126
「夜」が食う前ならあり得る

128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 09:27:47.28 ID:PTt0wA46
>>126
筋組織の水分が抜けたから
一方、水分をとったので、消化器には水がある状態

129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 09:37:42.55 ID:15ZV+VoI
結局つまんで計測するようなやつに切り替えないと正確にはわからないな

130: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 09:46:04.78 ID:PTt0wA46
正確には、腹部CTがいい

131: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 17:15:18.15 ID:p3Qju6O1
タニタの体組成計の内臓脂肪値とCTの値がスゲぇズレてる

132: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 17:18:22.77
>>131
体組成計なんてあてにならないと何度も話題になってるのに、まだお前みたいなバカが残ってるの?

133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 17:20:30.75 ID:NfbK2Qxv
お腹を指でつまんで何センチとかの方が当てになるな

134: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 17:34:38.09 ID:TD6+NB8f
つまむのは見た目にも直結するからね

135: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 17:49:02.58 ID:NfbK2Qxv
こういうのあったぞ

キャリパー法で体脂肪率を計算します。
http://keisan.casio.jp/has10/SpecExec.cgi?id=system/2006/1161228728

136: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 17:53:11.12 ID:NfbK2Qxv

137: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 20:46:02.86 ID:ArHyBqzS
どっかの論文で読んだんだけどキャリバー法よりインピーダンス法のほうが正確だって研究結果があった。ソースはどこだったか忘れたけど。

138: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 20:58:13.91 ID:ArHyBqzS
あった、これだ。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110004499390
本文のPDFを読めばわかるけど、水中体重天秤法と高い相関性があると報告されている生体インピーダンス法(BI法)が正しいと仮定した場合の話なので、少し偏ってるかもだけど。

139: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 21:03:05.83 ID:7iojyc+u
筋肉のバルクがない奴が、体脂肪率だけ削ると
鶏ガラみたいな気色悪い見かけになるな。
バルクは大切。

来年はフィジークの大会に出たいな。
47才。ベンチは120キロを維持したい。

140: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 21:53:13.44 ID:TD6+NB8f
いい歳して2ちゃんとかwww

141: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 22:23:10.83
脂ぎったおっさん、キモいweww

142: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 22:52:14.00 ID:0d+7TWX5
やはり筋トレして有酸素運動が体脂肪減りますか?

143: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 22:59:41.29 ID:7iojyc+u
>>142
飯食わなきゃ、体脂肪率は勝手に減る。
だけど、バルクがなけりゃ、貧相な鶏ガラ病人。

飯をそこそこ食いながらバルクアップしていき、ばっかりを作ってから飯を減らすと
外観的に良いよ。

144: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 23:00:53.18 ID:7iojyc+u
>>143
打ち間違い

バルクを作ってから飯を減らすと外観的にに良いよ。

145: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/27(木) 23:08:13.01 ID:0d+7TWX5
>>144
筋肉作って食事制限ですね、有酸素は不要ですか?
体脂肪23はあります。腹も胸も脂肪あります。

146: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 01:54:08.05 ID:+0+669OP
女なら食事制限してただ走ってりゃ良いんじゃねーの?
つく筋肉なんてたかが知れてるし馬鹿だし

147: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 06:04:38.68
>>146
走らなくてもいいよ馬鹿

148: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 07:03:27.59 ID:YUb7WNw3
女だけど筋トレしてたら体重変わらなくてもぽっちゃりからムチムチに変わったよ
女子プロレスラーみたいな
ちゃんと筋肉付いてくるよ
有酸素運動なしでも体脂肪は徐々に落ちる

149: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 10:25:30.81 ID:fuuiGFtl
胸と腹の脂肪が落ちません

150: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 11:11:05.91
>>149
これで言うと何パーくらい?
http://i.imgur.com/qQOpWqB.jpg

151: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 12:33:41.86 ID:uiuu1swM
>>150
20でこんな締まってるのか
16で腹回りまだポヨポヨなんだけど、筋肉量が全然足りないってことやね…

152: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 12:35:04.24
>>151
どうせお前の体脂肪計もあてにならんのだから数字は気にせんでええ。見た目の話。
左上から順にABCで構わん。

153: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 12:45:29.98 ID:uiuu1swM
>>152
腹回り以外は20くらい
腹回りは20と25の間くらいかなー

154: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 13:01:30.53 ID:RjXdnL97
>>153
食事制限がんばれよ

155: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 13:09:57.31 ID:i6XZU+SP
>>153
それで16はないだろ

156: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 14:12:02.74 ID:uiuu1swM
>>155
ですよね

157: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 16:37:18.51 ID:e/tgo5VF
>>150
俺19だけどこれの25よりちょっと少ないくらいだ
20がおかしい

159: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 18:17:23.69 ID:m5MeXRYF
>>157
単に君の体脂肪計が狂ってるだけ

178: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 11:33:14.20 ID:gvFV8TLE
>>150
25くらいですが胸と脇腹は30に近いです

158: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 16:49:42.39
お前らバカだから何度も言うけど数字は気にせんでええ。見た目の話。
左上から順にABCで構わん。
いまどの位置で、どこを目指すか。

160: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 18:28:22.71 ID:4VioyhC9
てか同じ体脂肪でも筋肉量も違うだろうし、筋肉質の方が絞まって見える

161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 18:45:04.82
>>160
ちょっと何言ってるか分からない

162: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 18:49:10.96 ID:T2VWMVxk
筋肉の面積が増えて脂肪が同量なら、体脂肪は減っても筋肉の大きさの分見た目は太く見えるよ
ダルビッシュや清原がいい例
スリムや細マッチョ目指すなら筋肥大を目指さないで軽めの負荷で毎日筋トレ+有酸素+食事制限がベスト

165: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 21:35:21.73
>>162
面積w

163: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 18:55:34.18 ID:m5MeXRYF
軽めの負荷ワロス
筋トレに本気で取り組んだことのない一般人はまだそんな認識なのか
筋肥大に重要なのは筋トレ2割食事8割と言われるくらい食事の比重が大事
つまり飯を食わなきゃいくら筋トレしても肥大なんかしない
細マッチョになるのに一番効率いいのは高強度のトレーニングして食事は普通か、体脂肪多いやつなら少し制限するくらいが簡単

172: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 08:51:54.86 ID:S/E3bRwT
>>163
高強度トレーニングとはhiitみたいな感じなのかな?

174: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 10:31:22.79 ID:B5j+QuCx
>>172
細「マッチョ」になりたいなら筋トレに決まってる

>>173
この板の奴が筋トレしたところでマッチョになんかなれねーよ
必死に筋トレしてもシャープな細マッチョになれるか怪しいのにウソ教えるな

164: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 21:00:38.83 ID:Gw1oryk8
94年当時アイアンマンに載った情報では、この時のイエーツが177cm136kgで体脂肪率9%
体重が重い9%ってのはこれくらい皮下脂肪の厚みでも9%と低めに出る
https://www.youtube.com/watch?v=sdDQIT-iWv0

イエーツはオンシーズンでは93年が116kg、94年が118kg

逆にガリガリ君が9%になろうとしたら皮下脂肪は相当皮一枚にならないと無理

166: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 22:39:26.46 ID:nrOOXJYl
算数からやり直し

167: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 22:51:27.01 ID:cCIhNq9D
やっぱり走るしかないのか…

173: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 08:55:38.71 ID:hKlApx3y
>>167
シャープな体にしたいなら有酸素とたまにダッシュも組み合わせるといい
筋トレだけはNG

175: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 10:43:55.31 ID:M1t7JV9n
>>173
筋トレやったことないだろ

177: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 11:26:20.48 ID:zd3VZkjP
>>173
有酸素運動が苦手でさ…
がんばるよ。

179: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 11:53:30.92 ID:FKCHB8Ok
>>177
有酸素なんてなくても問題ないよ
同じ時間かけるなら筋トレやったほうが有効

180: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 12:29:14.50 ID:Vn4ikG26
>>177
有酸素とか無酸素とかなんでもいいから動けよ

189: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 17:11:24.94 ID:cpCljqQJ
>>167>>173>>173

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様デスw
梅干しアゴのキチガイコビトジジイw
チラシのポーズはよカモーンw

168: https://goo.gl/kwvbgn 2017/07/28(金) 23:01:05.61 ID:VjUXEzKN
走る「しか」?
なぜ限定するんだよ

169: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/28(金) 23:03:03.30 ID:RjXdnL97
面積ってw
こいつ小学生か?

170: https://goo.gl/kwvbgn 2017/07/28(金) 23:06:50.23 ID:VjUXEzKN
ジョーブログはボクシング練習1ヶ月で簡単に痩せたぞ
https://www.youtube.com/watch?v=F90SZY1IKX0

171: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 05:34:50.17 ID:M1t7JV9n
食ってないだけだから

176: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 11:12:09.87 ID:9tNUjW/q
脂肪が簡単に落ちないようにまた筋肉も簡単にはつかないのだ
にーちぇ

181: https://goo.gl/kwvbgn 2017/07/29(土) 12:31:32.92 ID:10rGlyWM
デブは座ってる時間が1日9時間と長いんですよ

182: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 13:02:49.77 ID:nwQDwy8m
デブは寝てる時間が起きてる時間より長いだろ

183: https://goo.gl/kwvbgn 2017/07/29(土) 13:05:40.75 ID:10rGlyWM
睡眠時間4時間以内は肥満率が4割ぐらいあがるんだよ

184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 16:14:39.44 ID:vvztHZuL
筋肉増やしたいなら筋トレしながら体重増やし、そのあと減量の繰り返しでok?

191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 20:04:31.52 ID:KG+SPK33
>>184
減量いらない
減量すると筋肉減るし

192: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 20:35:54.72
>>184
中途半端な筋トレと、知識の無い減量を繰り返すと、
単なるリバウンド繰り返す奴となんら変わらんよ。

185: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 16:29:35.13 ID:1N6LCwLt
しね

186: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 16:29:50.94 ID:Dr4Po5Qk
しね

187: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 16:30:11.53 ID:xPIYKFj1
しね

188: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 16:32:58.71 ID:eBHnWTrV
ごね
ごね
ごね

190: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 17:12:03.16 ID:cpCljqQJ
>>185-188
虐められてビチクコビトジジイが発狂してるw

193: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 21:43:40.69 ID:WdyaQCzQ
バルク無くて、体脂肪率絞っている人キモイ
筋肉あるわけでもないのに、意味無く血管浮き出ている。

立ち枯れした骨みたいな樹木のよう。
美しくない。奇形。

195: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 21:46:28.28 ID:WdyaQCzQ
>>193
ボディービルを目指せとは言わんが、
フィジーク初級ぐらいの筋肉が無いと変!
奇形アビールして、何が楽しい?

194: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 21:44:37.61
骨なのか木なのかw
例えに例えを使うな

197: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 23:18:02.37 ID:Wlqemu+8
>>194
ワロタw
鋭い日本語感覚

196: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 21:55:56.09 ID:asJ4cTMg
お前はどこでそのアピール見たんだよ
見たことねーぞ

198: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/30(日) 11:47:53.99 ID:RTrkc1W+
>>196
泳ぎもしないのに、
屋外プールでこれ見よがしにアピ
キモイんだよ

199: https://goo.gl/kwvbgn 2017/07/30(日) 12:03:11.90 ID:29zg0gvK
>>198
病んでる自覚を持ったほうがいい

200: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/30(日) 12:05:11.30 ID:aUW8X1P3
ナンパ目的のジャニーズ系ガリのことか?
あいつらバスキュラリティほとんどないじゃん