かなりの少食、断食ばかりなのに痩せない

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 19:44:31.89 ID:KOcwTVAn
むしろ太い

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 05:50:10.54 ID:heq0rGlY
>>1
極端な少食や断食はやればやるほど肥満体質になるからな
飢餓対応型人間になったのだろう
これで一生食費が少しで済むようになったな
おめでとう

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 09:48:21.63 ID:oyErEswF
>>14
��

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 19:49:51.63 ID:6bIAqZ+T
むしろ一回思いっ切り食え
そしてまたやれ

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 19:54:17.16 ID:0i6pmw0a

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 20:24:38.25 ID:KOcwTVAn
痩せない

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 20:25:03.73 ID:KOcwTVAn
青汁だけの人も痩せてなかったよね

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 22:52:57.35 ID:UCSU3P2z
運動してる?

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 23:13:46.31 ID:KOcwTVAn
はい

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 23:16:59.88 ID:HcKq5/iS
自称ぽっちゃり女は現実を見ろ二度とぽっちゃり名乗るな!
ガリガリ:http://i.imgur.com/PIRQ510.jpg
スレンダー:http://i.imgur.com/9YlQ8oQ.jpg
ナイスボディ:http://i.imgur.com/tqyOEmq.jpg
普通体系:http://i.imgur.com/nGqb90G.jpg
だらしない体系:http://i.imgur.com/hmbb0jG.jpg
むちむち:http://i.imgur.com/IAEiUkD.jpg
ぽっちゃり:http://i.imgur.com/3p7m8NX.jpg
ダイナミック:http://i.imgur.com/xc0ddEB.jpg
デブ:http://i.imgur.com/kEJUe8u.jpg
デブ:http://i.imgur.com/QKzx5I6.jpg
デブ:http://i.imgur.com/RQXCZxI.jpg

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 01:42:07.72 ID:UH+NJFq4
>>8
だらしない体型からデブ。

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 03:23:32.13 ID:+/siyt46
>>8 ナイスボディと普通体型の区別がつかない。
ぽっちゃりってあれなんだな。少しグラマーなくらいかな?

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 05:53:42.26 ID:X7iYA1Tp
>>13
ぽっちゃりは小太りの事だよ
一般的に言えばデブの範疇

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/31(火) 23:46:32.22 ID:iftj5FoN
※ただし食べてる模様

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 02:09:06.55 ID:Ua9CGLlU
逆に食わないから代謝減って痩せないんだろ?

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 02:25:43.32 ID:iU8i6lGW
代謝が減るにも限度があるから
普通にカロリー高い物を食ってるだけか即効性求めすぎなだけかな?

知り合いに良くいるわお菓子1個だけ頂戴とか3日食べてないのに1キロも減らないとか

体重1キロ落とすのでさえ3日絶食ぐらいじゃきつい

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 14:43:38.34 ID:BUqgXSz4
光合成でもしてるのかよw

たぶん少量食ってる物の質が悪い

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 20:20:12.45 ID:oyErEswF
はあ

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 21:53:58.14 ID:gKj+3L30
ヒイッ!

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/01(水) 22:57:25.10 ID:Axqqnnd4
どのくらい食べてどのくらい運動してるの?

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/02(木) 07:28:10.72 ID:pVW8dkFJ
小麦粉絶ちしてみよう

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/03(金) 07:46:23.91 ID:7IibtAPu
つら

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/03(金) 15:40:01.90 ID:8u8ToN30
私が提唱する無重力ダイエット

1日で数十キロ減も夢ではありませんぞ!

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/03(金) 20:31:05.73 ID:7IibtAPu
つら

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/04(土) 20:05:45.48 ID:P9w2OFQF
デブ程私は食べてないといい、痩せ程食べ過ぎたかもと余計な心配をする

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/04(土) 22:02:14.38 ID:1OyIrH0K
断食しても痩せない人はこれを読み改善すべき

ダイエットの基本 > 停滞期対策 http://www.august-diet.com/knowledge.html

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/04(土) 23:43:40.56 ID:A36pN8BH
断食

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/05(日) 19:02:44.67 ID:rH/M2wbN
また、この手のスレッドかよ

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/05(日) 19:08:45.15 ID:7erfzyoE

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/05(日) 19:09:28.36 ID:7erfzyoE
上げ

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/05(日) 22:12:38.99 ID:3QD3p2wr
揚げ

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/06(月) 07:01:11.02 ID:UP9rLYdb
辛いよ

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/07(火) 21:33:46.15 ID:g9WsXGpI
うん

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/07(火) 21:56:58.39 ID:vTLzZ7eL

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 06:25:09.08 ID:9ovLeF/M
出た

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 11:58:29.58 ID:cO8pQHDH
マジで!!

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 17:56:58.86 ID:yxZpQs9R
つらい

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 19:26:46.00 ID:nF3LNX2C
置き去り少年が痩せてたか!?
断食が一番痩せない。

代謝が落ちて低体温症になるだけです。

40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 20:56:56.31 ID:9IeNBq22
何言ってんの
断食が一番痩せるよ
ほっとけば死んでしまうぐらいに

大和くんは2kg痩せてたようだね
たった2kgといっても22kg→20kgだからでかいよ

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 23:51:36.23 ID:yxZpQs9R
ほ?

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/09(木) 18:22:40.00 ID:r3/qsfnC
やつれたのを痩せた痩せたって、頭の病院行った方が良かよ!

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/09(木) 21:22:21.14 ID:F0nULpKB
頬っぺたはぷっくりのまんまで可愛いかっとよかww

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/10(金) 12:21:57.72 ID:o1s6Jbvu
やつれるのは顔だけじゃなかとよ!

ばってん身体はガタガタばい。

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/11(土) 05:46:47.20 ID:/6oHLkwX
一週間食べなくてもかわらなかった

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/11(土) 07:27:54.39 ID:sZRRklVy
断食なんてやったら脳がバカになるし便秘になるし
脳が「痩せろ」という指令を出せる程度の栄養素は摂取しないとアカンわ

51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/11(土) 21:52:51.57 ID:XKQ0NFED
>>46
脳は痩せろなんて指令は絶対出さないよ

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/11(土) 10:07:06.37 ID:vhIaBFbz
喰ってないのに便秘とはこれいかに…

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/11(土) 10:09:54.04 ID:q0Wgg6YD
だよなぁ

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/11(土) 11:52:06.09 ID:+m1lcrZz
食ってないから便秘するのです

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/11(土) 21:21:10.70 ID:dR8+rIXV
便秘じゃなくて、便が溜まらないから押し出せなくなる。出そうとしてもほんのちょびっとしか出ない状態。

古い便を腹のなかに長期貯蔵。こえーよ。

52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 00:27:08.72 ID:q5tan3ng
食って運動して筋肉つけろよwww

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 04:15:45.63 ID:VekMIRp4
括約筋鍛えろ

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 06:52:33.95 ID:xg7t27Wa
食わなきゃ痩せるんだよ
ガタガタへりくつこねて食べるから太るんだぞデブ

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 08:22:28.74 ID:mYng5Iwd
うるせぇな
悔しかったら100kg超えてみろ

56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 08:53:39.71 ID:o8EBhYq+
100キロ超は誰にでも出来る事ではないからな
才能が必要

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 10:26:41.66 ID:47SEoRq9
三桁は無理だわ
身長が190以上とかないと

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 11:47:23.81 ID:Ti11jnNS
実際170ぐらいだと80までやな
85で内臓があっぱくされるわ腰がいたい
100は体力とメンヘラ度が強くないとムリやな
ただ100とかなりたくない。

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 18:51:38.03 ID:NZrhDbX4
全くだわ。
98だったからセーフ。

62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/13(月) 06:55:29.29 ID:vQCrKIPG
>>59
完全アウト
やせ二人分

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/13(月) 20:26:58.14 ID:7DsA9vBo
>>62
おっとそいつは昨年11月30日までの俺だ。
先週、70切りました!

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/12(日) 23:53:35.09 ID:Ivo20HNY
断食しても痩せない

61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/13(月) 03:47:25.77 ID:hRu40bHa
ご飯食べなくなってからの方が太った
ストレスと代謝が悪いのと運動不足だと思う
前は運動ダイエットで痩せた

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/17(金) 13:40:55.78 ID:WRWmf17+
結局面白いことがわかる
人間は食わなくてもやせないし死なないということだ

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/20(月) 20:31:22.87 ID:PFDtSLKe
>>64
世の中から餓死が無くなるなww
馬鹿も休み休み言えっての

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/20(月) 19:06:43.84 ID:jcRFD3eC
じゃぁお前は一生何も食べるな
これは命令だ

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/20(月) 23:30:11.38 ID:TozdjRBk
断食しても減らないよ

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/23(木) 14:14:24.40 ID:vWhIJSRk
君たち、本当は栄養のある飲み物とか摂ってない?
親族の不幸で食欲不振になった時は1日に0.5kgずつ減ってしまったよ

69: 十年 2016/06/23(木) 22:09:56.99 ID:8Je1Uusv
>>68
それは胃炎だよ!

断食とは別のものです。

食べられないのと食べないのは違いますよ!

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/25(土) 19:23:38.48 ID:Sf0CgdJj
食事の時間を楽しいものにしてしまうと絶対に痩せない。
食事の時間を辛くて嫌なものに変えることから始めよう。
食材に合わない調味料をかける、相性の悪いものを同時に口に入れるというのがやり易いと思う。
ご飯にチョコソースやメイプルシロップをかける。
シュークリームに鰹のたたきを突っ込んで1時間ほど待ってから食べる。
茶碗に握り寿司を2~3カン入れてコーラを注いでグチャグチャにかき混ぜて食べる。
こういう風に食べるのが嫌、気持ち悪い状態にすると食事が嫌になって食べる量が減る。
ご飯を炊く時にわざと水の量を無茶苦茶にしたり、カップ麺をスープの粉・液を入れず完全に伸びて冷めた状態で食べたりするのもいい。
そして一口ごとに「これを食べたら太る」と意識すると更に食事が嫌になって効果的。

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/25(土) 22:55:38.39 ID:qaSteIW1
>>70
俺は全然ちがうな バランスの取れた食事をいかに楽しむか に重点をおいてるよ 以前は好きな物を好きなだけ食べてたからまだ完全ではないけど結構馴れてきたんだ最近!

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/26(日) 14:18:12.94 ID:m0uCnv2m
>>70
逆でしょ
適量を楽しんで食べられるようになれば2度とリバウンドしない
個人的な経験談だけどバカ食いしてデブだった頃より適量に見直した今の方が食べるのもつくるのも楽しいよ

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/30(木) 19:13:24.16 ID:HBS7oHkM
>>70
ちょっとそれは…考えが凄いけど

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/25(土) 19:49:54.59 ID:ds6ha4d/
それは不健康だね

74: 十年 2016/06/30(木) 10:06:52.25 ID:7yEG+lZN
>>71-73
釣られたね…

76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/08(金) 11:36:20.95 ID:ao3lxSvs
食べないのに

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/08(金) 13:01:06.24 ID:ffvM6Rl4
食べないのにとか基礎代謝落ちてるとか、太ると言い訳が上手くなるよね

79: 十年 2016/07/11(月) 21:04:56.75 ID:jwqU/lxN
食べなきゃ痩せ無いよ!

80: 九年 2016/07/11(月) 22:46:58.59 ID:W2bJ/Jtt
>>79
釣られましたな
(´・ω・`)ホッホッホ

81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/11(月) 23:25:40.56 ID:EmI6vjK4
食べてないって言うやつに限って間食してる。
後、加工食品にヘルシーって書いてあれば痩せる食べ物だと思ってる。

85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火) 19:13:43.76 ID:/y5YUsNh
>>81
いるいるw
ダイエット食品を食べると痩せると思ってる奴
基本的にこれを食べると痩せるなんてモノは無いよと言っても理解してくれない

86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火) 19:15:28.71 ID:21uWRjk5
>>85
生炒り白インゲン(事件)

88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火) 21:48:33.50 ID:1NTaQmkk
>>85
夢見さしてやれよ
体重減らずにお金減るが

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火) 01:18:16.49 ID:cUOmmd7t
食べないで500kcal以下に抑えてたんぱく質をゼロにしてみな
お望み通り体重が減るで…
これで君もモデル体型や!嘘では無いで

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火) 14:31:39.44 ID:WS96S0AQ
はあ

87: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火) 21:43:21.33 ID:WS96S0AQ
あはははーー

89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/12(火) 23:23:52.27 ID:Vmp0+zA2
断食してるのにーとか食う量減らしてるのにーとか言ってる奴はたかだか1週間
良くて2週間くらいしか続けてないくせに痩せない痩せないって騒いでる奴ばっかり
ずっと食わなきゃ絶対痩せるんだよ
でも現実的にはそんなもん不可能だから食事量を調整して長期的に減量するのがダイエットっつーもんなのに
2週間で5キロ痩せたい1ヶ月で10キロ痩せたいとかアホかよ
太るほうが倍簡単でも1ヶ月で10キロも太れないのと同じだわ

91: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/15(金) 01:24:30.35 ID:Z+pr1Mg7
ペヤング 544kcal
http://www.peyoung.co.jp/products/192/

ごはん 235kcal
http://cookpad.com/cooking_basics/5957

789kcal+おかず

92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/15(金) 01:28:38.83 ID:cxw+4P+u
>>91
ペヤング超大盛りだろ

93: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/16(土) 00:32:38.38 ID:dAlgbqO4
身体を冷やしてないか?
猛暑でも氷入りはもってのほか

94: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/16(土) 08:21:38.33 ID:8H+Duisy
ダイエット的には体は冷やした方が良い

97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日) 07:34:59.06 ID:fYg6RM7j
>>94
それは外側からの話
内臓は冷やしちゃだめだよ
これは身体を張って経験した

95: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/16(土) 08:46:13.11 ID:t/4XNADI
ガ リ>>>>>>デ ブ(笑)
ガ リはまだいいがデ ブは醜 い
もうだめだ
性格も悪いときたら救いがない

生きてる価値のないデブはこの世から抹消されろ
臭いし汚いしどうしようもない
ダイエットなんて無理ですww

諦めろ

諦めろ

煽 りはし ていない

96: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/16(土) 08:46:31.80 ID:t/4XNADI
ガ リ>>>>>>デ ブ(笑)
ガ リはまだいいがデ ブは醜 い
もうだめだ
性格も悪いときたら救いがない

生きてる価値のないデブはこの世から抹消されろ
臭いし汚いしどうしようもない
ダイエットなんて無理ですww

諦めろ

諦めろ

煽 りはし ていない

98: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日) 09:15:32.85 ID:qJm7aWRq
冷えは万病の元だからな

99: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日) 12:13:55.39 ID:UROe3fcG
代謝が悪いじゃないの
やっぱり運動も必要だよ

100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日) 15:07:25.78 ID:XljW6iY8
見た目の動きは要らないが、
等間隔で、こまめに負荷をかける運動は必要だ。
テレビや動画を見るときにはヨガのようにゆっくりと体に負荷をかけながら見ればよい。
それだけでも全然変わる。