【身長-体重≦90】巨デブのダイエット

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1: 彼氏いない歴774年 2018/07/04(水) 17:14:40.96 ID:knTY52RR
痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう!
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット15
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1521418352/

3: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 01:59:21.43 ID:i9wQAZRs
前スレで出てた くそ甘いガム教えてください!

5: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 10:53:36.71 ID:rJZ3Piup
>>3
キシリトールのボトルで「7+1種類アソート」というのがあって
人工甘味料使っててとても甘いよ
10粒で30kcalしかないけどね

夜中に、突然、「食べたい!」という衝動に襲われた時に
このガムを噛みながらミネラルウォーターを飲むと
過食衝動?みたいなのは過ぎ去っていく

基本的にダイエット中は早寝して夜中に起きていないほうが良いと思う
宵っ張りの生活だとどうしても食べ物を口にしてしまいがちになるから

4: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 10:18:28.39 ID:6gZ8v221
超怖い話ガム

6: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 10:58:18.53 ID:wdnNupbt
疲労回復の話じゃなかった?

7: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 11:05:01.40 ID:sV1uBSRa
1乙
痩せる為に必要な栄養
・パントテン酸
・コリン
・イノシトール
・パラアミノ安息香酸(PABA)

8: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 12:21:12.52 ID:9cFnOIA5
いずれにしても効果あるならいいんじゃない?

9: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 22:12:04.62 ID:Jhp44V8I
1乙

最近ジムに行き始めたから基礎代謝測ったら160.72で
1350とかだった
家帰ってこの体型の平均基礎調べたら1500はあるらしい
通りでびっくり仰天に出るような食べ方してないつもりでも
かなりのデブなわけだよ、、、
1日の消費カロリー生活消費分合わせても2000くらいだってことだもんね
それくらいなら平均して食べてるわ

10: 彼氏いない歴774年 2018/07/05(木) 23:58:08.26 ID:7Z7iWNSc
わたしもジム行ってる
動画見ながらステッパー踏んでるから時間経つの早いし短期間で見た目が変わって今超楽しい
運動なんて絶対出来ないと思ってたけど正直こっちの方が楽だったわ

11: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 00:00:56.92 ID:kGaznl/Z
ここのスレの人ってスボンとかどこで買ってる?
いつもロングスカートで誤魔化してたんだけど急遽必要になってしまった

15: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 01:27:54.97 ID:kb/cfpux
>>11
ユニクロ。ネットなら2XLから3XLまであるよ
あとオフィスっぽいやつならネットのマルイの自社ブランド

43: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 09:25:44.60 ID:gX6c6Ip0
>>11
エウルキューブ
イトキン系のお店で通販もあるよ

12: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 00:33:12.17 ID:ra7OlhaG
ズボンなんて巨になってから買ってないなあ

13: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 00:48:21.11 ID:LCvFk2FZ
ネットか大きいサイズのお店
ネットならハッピーマリリン、お店はRe-J

14: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 01:12:33.16 ID:cfQ64xJa
平和堂で売ってた、股下の長さを選べるズボンかしまむらの大きいサイズコーナーのズボン
通販で買ったスーツ3点セットについてきたやつは、股下長すぎたけど直さずにしまいっぱなし

16: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 01:37:05.24 ID:WXmUjTYi
スボンはωになるから履かない
お尻とか出したくないし
ワイドパンツっぽいのはユニクロの買って履き心地良いけどスーパーコンビニくらいまでしか履けないな
だいたいワンピ。Aラインワンピ。ひたすらワンピ。
股ずれするからペチパンツ必須だけど最近メッシュ地のにしたら涼しくていい。

17: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 01:56:46.73 ID:JefKIzNj
十年以上ガチの選手としてやってたけど小さい頃からずっと巨デブ
1日三時間7㎞とか泳いでたのに
大人になってから水泳また再開しても身体に負荷をかけないようなフォームが出来上がってるから1000メートルくらいなら疲れず泳げるしもちろん痩せない
走ったら胸ちぎれそうだし筋トレはスクワット200回しても筋肉痛にならない
食事制限しか道はない

27: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 06:19:20.93 ID:DGFQkwpl
>>17
筋トレはジムのマシントレーニングじゃ駄目なんですか?

女性だと筋骨隆々にはならないみたいですし
仮になったところで、痩せた後にトレーニングを止めると筋肉は落ちてしまうと思うんですけど?

私が前にダイエットをした時は痩せてジムに通わなくなったら
3ヶ月くらいで筋肉が落ちてしまって、9ヶ月~1年後にリバウンドしてしまいましたが

それと水泳を負荷のかからない姿勢で泳ぐのはわかりますけど
スピードを上げるとカロリーは消費するのでは?
TIスイムというトライアスロン向けの負荷極少の泳ぎ方を教えるところに
照会をしたことがあるのですが、泳ぐスピードを上げると負荷はかかります、とのことでしたが
私の認識が間違っているでしょうか?

余計なことだったらごめんなさい

30: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 08:28:56.52 ID:JefKIzNj
>>27
ジムでいいと思いますよ!
自分はお金かけたくないので行きませんが
普通に筋肉量は充分あると言う意味でスクワットを例にあげただけでした笑

水泳の件もその通りです!
ただ上記の通り自分には水泳ダイエットは向いてないですね十年かけて実証しましたので

18: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 02:22:02.90 ID:nFCyVX3Y
ガチの選手すごい…
巨デブっていうより筋肉の重みもあると思う
私なんかなんの取り柄もないから憧れるし、かっこいいな、デブ界の星

19: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 02:47:17.69 ID:TXxrsdaD
スクワット最初5回もできなかったのに毎日増やしてたらとうとう150回まで来た
最初の頃はお手軽だなと思ってたの日もうこの回数になるとだるい
なるべく負荷かかるように下までいってゆっくりにしてるけど時間かかってだるい
そろそろジム行くべきなのか
ちなみに食生活まったく変えずスクワットだけで体重減らず
階段とかは楽に登れるようになったってくらい
太くもならず細くもならず
引き締まったような気はしないでもなくもない程度
スクワットさえやれば痩せると聞いたのに

20: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 03:03:28.59 ID:e3AIRKlR
スクワットは回数多く出来るのは、
負荷がユルい。
回数多くてもあんまり意味無い。

21: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 03:07:33.72 ID:JefKIzNj
>>20
膝が地面に垂直になるようにしておしりを突き出す形でスクワットやってるけど間違ってる?
負荷は巨デブだから自重で充分だと
どんなやり方だと負荷がかかるのかな?

28: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 06:31:13.60 ID:e3AIRKlR
>>21
合ってる。

22: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 03:15:46.53 ID:UxfrGR00
>>20
困ったことに負荷強めてちゃんとゆっくりして下までやってるし
フォームも見てもらったから大丈夫なはずで150回なんだよね
1日1回づつ増やしていったからけっこうな日数やってるんだけど

23: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 03:47:39.45 ID:sFscBXU7
正直スクワットでは痩せない
おしりが上に上がって欧米人にモテる体の条件の一つを手に入れるだけ
・毎日ジムで登り坂状にして(10のうち4.5くらいのレベル)一時間4.5~5.5キロのペースで一・二時間歩く(無理ならプールででも可)
・ご飯の前に生キャベツ半分(味無しが辛かったらポン酢)
・ご飯は玄米一杯か白米なら茶碗半分
朝はたっぷりでも良いけど夜はスープのみ(だいたい夜は200カロリー以内に抑える)
・食事管理が無理なら糖尿病食(普通のデブも可)の冷凍食品(ミールタイムなど)を食べる
これで一ヶ月15キロ痩せたよ
でもやる気なくて今はやってない巨がクソデブバイス

82: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 20:26:22.66 ID:niCt8Dd1
>>23
参考になる
ミールタイムって知らなかったけどこういうの使うの良さそうだね!

24: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 05:06:08.60 ID:hPvctRrN

26: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 05:41:08.73 ID:wAqidjuH
ほんとブタ女ってのはまともなのがいないよな。

29: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 08:09:20.10 ID:Hm6AobOU
筋トレ+ゼロカロリー炭酸ジュースかシュガーレスガムの食事、
時々普通の食事(食べ過ぎたらわかめやらヨーグルト食ってすぐ出す)とかして
半年で30キロ体重減らした事あるけれどもすぐ戻っちゃったわ。

31: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 20:39:58.66 ID:RrluAO9j
出会い系にいるブタ女どもってなんでぽちゃ、ぽっちゃりぬかすの?バカなの?ブタなの?はっきりデブ言えよカス。なお、これに反論するモノは当該者バレバレだからな。

32: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 20:48:08.28 ID:lznG/dr9
他のスレでも叩かれてたなお前。女叩きしながら出会い掲示板見るアホ、頭沸いてる

33: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 21:41:17.66 ID:/qy/8Eu0
ヘルプボディースリム飲んでる方います?
今日初めて飲んだけど1日気持ち悪かった…仕事の日はやめようかな

34: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 23:07:01.88 ID:vlPf+D9k
こつこつやってきて肥満度2→1に減量できた。
今月中に80㎏台から抜け出したい。
ウォーキングとあすけんカロリーコントロールがんばるぞ!

35: 彼氏いない歴774年 2018/07/06(金) 23:14:15.56 ID:4qhLiF8l
>>34
おめでとう
お互いに肥満からの脱出頑張ろう!

36: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 02:08:30.77 ID:w9rnzn+z
コツコツやって来てBMI40から26迄来た。
もうひと頑張り!!

37: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 03:22:46.72 ID:pgnTPRpX
>>36
おめでとう!凄い!!

腹筋ローラー、10回やっただけで筋肉痛がヤバい
効いてる証拠なのか私の腹筋が貧弱すぎるのか…
ぺったんこなお腹を目指して頑張る

38: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 03:33:07.38 ID:w9rnzn+z
>>37
効いてる証拠です!

39: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 04:54:03.78 ID:5Wc1xmmw
BMI26なら巨じゃなくてぽっちゃりぐらいやん

40: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 05:54:54.30 ID:w9rnzn+z
ポッチャリと言うのは
BMI21位の事なのでは?

41: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 06:11:24.25 ID:JNsU9n2z
デブとぽっちゃりの境界線なんて人それぞれ
愚問だよ

42: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 07:24:32.53 ID:RComFTN/
BMI26だったらスレタイ卒業じゃない?
おめでとう

44: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 09:57:14.32 ID:8r05LTBj
BMI25~30が肥満度1だよね
25切ると一応標準だけど、ベストは22と言われてるから23~25がなんとなくぽっちゃりってイメージだ
少なくとも26はこのスレ卒業の値だね

45: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 10:19:51.82 ID:ZxgTHhlj
21がポッチャリとか本気で言ってるなら頭の弱い子なんだろうな

46: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 12:29:28.83 ID:A67SQCWU
年頃の一般人からしたらぼちゃだけどね
私には高嶺の花だわ

47: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 12:48:44.90 ID:sw2MpSJx
スレタイも90じゃなくて60とかじゃないと本当の巨デブさんには対応しなさそうな気がする
背が高かったりすると骨の重さとかですぐ体重いきそうだし
渡辺直美とか安田大サーカスのヒロとかはそれぐらいだと思う

52: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 14:54:32.96 ID:ZN0sW4B5
>>47
160cmで100kg170cmで110kg?
流石にそこまでいくと極少数過ぎてスレ回らなそう

54: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 15:38:38.39 ID:TdDKnV3G
>>52
巨デブってタイトルにはふさわしいかなって
というか渡辺直美なんかあの背で120キロ以上あるから、ここも自称巨デブ多そうだなって思って見てる

55: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 15:50:26.26 ID:lYHmn4HN
>>52
私はいるよ!

48: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 13:17:49.50 ID:PdsJVhfa
23~25くらいがぽっちゃりじゃない?
22って普通に太いから、本当は22もぽっちゃりに入れたい
20くらいで普通体型だよね

49: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 13:21:04.30 ID:Cy3YUPYT
巨デブ抜けてからそういう話したら

50: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 13:51:29.33 ID:8r05LTBj
卒業したいけどあと1キロがなかなか減らないんだよなぁ

51: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 13:59:43.06 ID:r0JuImD7
個人的に、BMI22~25のぽちゃは体重は普通に近いけど体脂肪率高め筋肉少なめの体ってイメージ

私はこのスレの住人らしくそれ以前の問題だけどね!

53: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 15:20:38.20 ID:QZiC0aQ6
スレタイの公式を考えた人は天才

あと、身長-105=標準体重 (非美容体重)で合ってますよね?

57: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 16:05:01.35 ID:w9rnzn+z
>>53
まぁまぁ合ってる!
>>56
昔の自分は160㎝40㎏代で巨デブだと思ってた。

59: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 16:22:20.19 ID:o51IO05f
>>57
脳みそはガリガリに痩せてるみたいだね

56: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 16:03:24.69 ID:Y0mQa3Dn
160cmで70kg以上
150cmで60kg以上

巨デブじゃないな
デブだけどw

58: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 16:14:09.27 ID:KKMMoZ0P
>>56
だよね。デブはデブだが巨っていう言い方がアレなのかもしれない
巨っていうと服のサイズデブ服の中でも最高なイメージ。160なら100キロ以上はほしい
お相撲さんも90キロ以上から応募可らしいしね
醜形恐怖デブ版みたいなかんじで自称巨デブはなんかなあと思う

60: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 16:33:10.06 ID:8J6cbbBY
杉村タイゾーが170台でピークで100越えしてたけど巨には見えなかったな
骨格とかも関係あるのかね、でかいから体重いきやすいのか

61: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 16:51:09.04 ID:kDsVLQJS
このまえ林先生が83キロって言ってた
そんなに身長ありそうに見えないからスレタイちょうどくらいかな?
細いとは思わないけどデブってイメージはなかったからビックリした

62: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 17:03:34.84 ID:w9rnzn+z
>>61
林先生って少しずつ太ってるらしいよ。
今思うと塾のCMしてる時は若かったな。
自分の年令が昔の林先生に追い付いて来た。

63: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 17:03:45.84 ID:fRITBgTe
男と女で比べてもあんま意味なくね?

64: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 17:05:35.11 ID:cs6nvRZh
筋肉があるならともかくぶよぶよのデブの場合そう男女かわらない気がする

65: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 17:08:27.65 ID:r0JuImD7
https://ja.wikipedia.org/wiki/ボディマス指数
スレタイちょうどだとWHO的には過体重、日本肥満学会的には肥満1度ぐらいのBMI?

身長普通なのに大きいサイズ売り場の服がメインになったら巨でいい気がする

66: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 17:15:44.83 ID:Ykpmbvi1
身長との兼ね合いがむずいよね
スレタイだと巨っていうより普通のデブもいるだろうし他スレとの区別がよくわかんないや
まあ結構どうでも良いし自称も含め巨でいいような気も

67: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 18:53:49.59 ID:RComFTN/
暇だったから計算してみたんだけどさ
例えばスレタイぴったりだとして身長高いとBMI高めになるんだね
150/60で26.67
170/80で27.68
まぁどっちにしろ肥満には違いないんだけどね

68: 彼氏いない歴774年 2018/07/07(土) 21:27:54.45 ID:srhCKaP6
転職先の一番大きい制服がパツパツだから
ダイエット開始します

69: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 00:22:00.61 ID:4yP1iJ1z
市民プール行ってきた
25m×4本泳いでもう無理だと悟って、ウォーキングレーンに移動した。
やっぱり袖がある水着だと余計に負荷がかかって動きにくかった

70: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 01:08:56.25 ID:N9w1UjKX
フルグラとかのシリアルって糖質とか脂質が○%オフとか書いててもカロリーが普通のより高かったりするよね

71: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 01:54:17.51 ID:7p+MAR9j
ダイエットにはオールブランみたいな無糖のやつじゃないと意味ないと栄養士に怒られたよ

72: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 03:35:24.48 ID:1VhfeZTg
オールブランは残念ながら無糖じゃないんだ

73: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 03:44:20.42 ID:dDTva21F
オールブランの極細棒大量入りみたいなやつ私も勧められたけどクソまずいよね
フルグラとか糖分過多だから絶対食うなとジムで念押されたけど挫折しそう

76: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 04:30:44.51 ID:59cWjDkC
>>73
クソ不味いに同意。

81: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 13:37:45.80 ID:N9w1UjKX
>>73
あのうさぎの餌みたいなやつだよね
そのまま食べたらクソ不味いけど豆乳かけると結構いけた

74: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 04:16:34.21 ID:Nj1oRcfV
えっ美味しいと思ってたw
よく噛むと甘くなる
牛乳嫌いだからそのままぼりぼり行くけどよく噛んで食べてみて美味しいから

75: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 04:27:32.89 ID:kcUZuCGW
のどぱっさぱさにならない??
最近になっていきなり甘いものが嫌いになったんだけど一度よく噛んで実験してみるね、ありがとう

77: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 05:04:41.18 ID:Nj1oRcfV
>>75
カステラほどのぱさぱさはないかな
まぁ飲み物あった方がいいと思うけど
こういうのって牛乳合わないと思う
お茶とかかけるんじゃなく飲みながらがいいかなーと

78: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 05:13:21.49 ID:2lq4umyB
グラノーラは手作りが一番良い

79: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 05:23:10.29 ID:3D0cSp6N
結局自分に合わないと続かないわけだからそこは試行錯誤してるうちに自分に合った食べ方だったり食べ物だったりにたどり着くのが大事だと思うわ
ダイエットは最短ルートで行きたい気持ちはあるが、我慢なんてできないから巨デブになったであろう人間がいきなり厳しくやるのは無理がある
一生その生活するんじゃなきゃ確実にリバウンドするだろうし

80: 彼氏いない歴774年 2018/07/08(日) 11:25:04.05 ID:vYh+6kgR
プロテイン入りのインスタントポリッジの甘いの食べて思った
牛乳かけて加熱しないままの方がまだシリアル感覚で食べられる

味がないやつならただのお粥だから出汁と塩気で問題なく美味い

83: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 00:05:41.63 ID:Vsg5aaVl
スレタイ65から80まできた
食事が一番の原因なのは重々承知だったから食生活変えて今に至るけどそろそろ運動取り入れていかなきゃだな~
最初は同時進行しようと思ってたけど、結局面倒くさくてなかなか始められないでいる

84: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 14:20:35.42 ID:BWIBHDsM
>>83
ジムに通えるなら行ったほうが良いと思います。
マシントレーニングで筋肉を減らさないようにするの
有酸素運動だけなら通う必要は無いと思います。

85: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 14:37:37.08 ID:4TIGSwu3
田舎だから市営プールが夏休み期間中17時までしか開いてなくて、最寄りのジムまで車で2時間w
仕事してると通うの不可能だわ
ウォーキングも農道ばかりで人っけなくて怖いし
木造アパートで迷惑にならない程度のショコと筋トレするしかない

86: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 15:56:21.10 ID:a9hEC6hR
>>85
言い訳ばっかしてるからここまで太ったんだろwww

87: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 16:15:38.01 ID:4TIGSwu3
>>86
誰もそのせいで太ってなんて書いてないでしょ?
メクラかな?
単に食い過ぎて太っただけだよ

95: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 23:17:02.01 ID:a9hEC6hR
>>87
ちげーよ、そんなんだから巨デブになったって言いたいの
出来ないことよりまずやれることを
言い訳してる人って言い訳してる自覚無い人多いよね…

94: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 22:32:27.93 ID:N5R7Srs9
>>85
農道ばっかで人っけないならブスデブには最高の環境だと思うんだけど

88: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 16:20:28.23 ID:MdGR4Vfc
盲目の方に失礼な事書くのやめやー

89: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 16:31:59.49 ID:QarWBc73
育ちが出るよね(笑)

90: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 17:26:34.42 ID:QarWBc73
めくらって言葉、久々に見たわ!!
BBAで育ちが悪いんですね!w

92: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 21:38:52.39 ID:LiPJ4zz9
>>90
なんで前のレスからわざわざ三十分以上あけてレスしたの?w

91: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 19:55:33.11 ID:Ee6gPl01
デブってできない理由書くの好きだよね

93: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 22:17:24.19 ID:go6FBaLP
クソデブな上に自演失敗したとかね

96: 彼氏いない歴774年 2018/07/09(月) 23:34:07.88 ID:a8DFp75t
うちもクソ田舎だけど、家がある所しか街灯ないから夜は犯罪的な危険はなくても野性動物出現するし怖いのはわかる
明るい時間に歩いてても猿と会うし
目合わせないようにしてぬるっと通りすぎるけど

97: 彼氏いない歴774年 2018/07/10(火) 00:04:20.40 ID:BpnyLfF2
人気ない所が嫌なのは分かる
轢き逃げされても朝まで発見してもらえないだろうし
平日はストレッチ中心で休日昼間に走ったりすればいいんじゃないかな
ヨガとかは場所も食わないしyoutubeで動画見ながら出来るし

98: 彼氏いない歴774年 2018/07/10(火) 00:20:04.40 ID:53damn2y
変質者もいないんじゃないのかってぐらいに人も猫も見ないような道でも、
車は結構通ったりするから田舎はそういうところが怖い

私は人の目云々以前に外出自体が好きじゃないからカロリー制限と室内でできる運動を緩く続けてる

99: 彼氏いない歴774年 2018/07/10(火) 00:25:13.85 ID:aF81KhOy
うちんとこも
先日家の近くでたぬきに出くわしたんだけど、怖いよ
あの人達噛みつくし、野生のたぬきは絵みたいに可愛いもんじゃないよ
鹿やイノシシも出るし、外灯少な目なのも分かる、ってかないところも多い
あと農道はこの時期、危険害虫に出くわすこともあるから本当に危ないよ

100: 彼氏いない歴774年 2018/07/10(火) 00:59:53.92 ID:PPga34yl
誰であれ防犯と自衛はやり過ぎることはないと思う
怪我したり犯罪に巻き込まれたらダイエットとか言ってられないし
初期投資いるけど、平日は家でエアロバイクとかは?
お値段高めのやつだと音もしないよ
プールは仕事休みの日に行けばいいさ