【2018】ジョギング報告スレだよ【桜舞い新緑薫る】

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1: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/02(月) 13:27:22.98 ID:TAsG9J5J
ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ22

前スレ
【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1516847621/

6: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 07:33:43.11 ID:D4Es+XdJ
スレ立てにもセンスいるよね。
語彙の少ない俺には無理。

乙です。

7: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 07:35:13.36 ID:APCQ77uL
賀夏。迎夏。新夏。初夏。

12: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 15:47:17.21 ID:nftKm1+u
>>7
賀鴨

16: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 19:30:46.76 ID:Yjl24dtZ
>>12
地名?

8: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 07:51:15.11 ID:metvQNfn
ランニングも書き込めるようにしようとあれだけ議論したというのに

9: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 07:52:42.36 ID:zIuBpsza
下手にいじると議論だけでスレが埋まるぞ

11: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 14:31:47.80 ID:pJotbEZb
スレタイ変更となると揉めそうだし
そのくらいが無難なとこかね

あとはスレ立てるやつの判断でいいや
よっぽどのスピード練習やった時以外は速くても遅くても書き込むし

13: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 17:06:29.15 ID:06zJtENS
スレ立て当時のログ初めてみたけどずいぶんお気楽な感じでいいな
https://kanae.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1339065084/

14: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 19:00:03.33 ID:OYp5Govd
スレ立てはテンプレとかより時候に合ったセンテンスを捻り出すのが実は一番難しいw

15: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 19:05:59.90 ID:HQSNSY8k
>>14
別のスレだが、年に4回ほどのスレ消費ペースだったので、
「青春の頃」「白秋の頃」…とかやってた

19: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 20:56:01.18 ID:yTF7od/I
9km/53分
坂道ダッシュやったあとのジョグ
先週末のハーフの結果が良かったからモチベーションがアップ

20: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 21:04:27.04 ID:PhMHizCt
10km62分
あったかくてイイ感じ

21: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 22:08:49.32 ID:k0/+tGxv
12km/68分

風があったからマシだったけど、気温は25度を上回る暑さで脚が全然進まん
そろそろ日中に走るのは止めたいが、長野と飛騨が終わるまではがんばらねば

25: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 22:58:43.04 ID:271HmAzr
順天堂大学オタの浜松日体マジック炸裂!!

効いてる、きいてるぅ~、狂ってる、くるってるぅ~(笑)

26: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/03(火) 23:22:28.99 ID:1GDihczQ
10km 53分
少し暑熱馴化で暑さに慣れてきたよ
先週より気温高いが楽に走れた

28: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/04(水) 20:12:07.22 ID:ONrZBgio
15km 1時間15分

暑くてキロ5分ペースでもバテた(´・ω・`)

29: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/04(水) 20:57:21.19 ID:UjVMVLL3
ヒャッハー!雨風じゃい!
桜さんさようならまた来年
新緑の季節いらっしゃ~い

30: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/04(水) 22:21:37.25 ID:5VF88xFb
16km/89分。半袖短パンでも暑いわ。

31: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/04(水) 22:50:48.59 ID:SbwY2BBR
5.7km 35分

暑いせいなのか微妙に体が重くて思うように動かなかった

33: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/05(木) 11:14:30.88 ID:AEaW9/nY
15km105分。暑くてLSDにもならずに挫折。
●| ̄|_

38: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/05(木) 20:47:33.32 ID:wWFiLQEG
11km63分
この期に及んで雪予報か

39: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/05(木) 21:00:49.09 ID:lQXGa9ky
これからジョグに行くかと思ってたけど、21時からBS日テレでサブ4!!を見ることに変更。

40: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/05(木) 22:05:52.86 ID:EEUQjlq5
11km57分
雨前で蒸し暑かった
羽虫も多いし…
サングラスしてるから目は無事だが、口に何度か入って吐き出したよ

44: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 06:01:17.47 ID:h9n3+vsI
>>40
インターバルだと一気に虫が喉まで入ったことはあるね、もう飲み込んだけどw
まあ一般的には吸うときは鼻からで吐くときは口から
と言われるが、俺ら陸上部の場合はそれじゃ全く間に合わないからね、口からも全力で吸う。

54: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 15:58:46.63 ID:OlM7hNTS
>>44
吐く時しか口呼吸はしないが、いちいち口閉じてるわけでもないから口で吸い込まずとも口には入ってくる

41: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/05(木) 22:11:20.85 ID:6xdojmAU
デカイ石が落ちてるのに気付かず踏んでしまい足挫いてもうたわ

42: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/05(木) 22:40:36.42 ID:j/KEBb5p
10km/51分

新しいシューズで試しジョグ
型番違いだけなので新鮮さはないが、さすがにクッションは段違いに良いな

43: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 05:01:55.36 ID:lnUWLVNT
風強いなあインターバル行ってきます
敢えて向かい風のタイミングでインターバルやってやるぜ

45: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 06:13:31.89 ID:Sqj275my
ただいま
向かい風だと3分/kmペース切れねー

46: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 06:22:47.04 ID:C7QhvMnz
気合いと根性が足りないのでは?

47: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 08:01:07.85 ID:nKf92t8F
アタマ虫は夕方から大量のに活動するw

55: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 15:59:44.80 ID:OlM7hNTS
>>47
キロ6分くらいまでだと付いてくるねw
それ以上上げると振り切れるが・・

48: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 08:58:22.26 ID:3STVH8Mc
バカ虫

49: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 10:26:35.18 ID:oV5R5lpN
10km53分
南風強いから頭虫は居なかったw

57: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 17:17:03.91 ID:dFtZF2a8
日焼けと花粉で顔が痛い…秋にハーフ100分切りとフルサブ4目指して頑張ろう‼

58: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 17:19:24.33 ID:1Kpc+DXW
小さな虫なら、走っているときに顔に付いたりする時があるわ。
一回だけ目にも入ったことある

59: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 17:20:27.19 ID:N9rDk7Im
ゆるジョグ10km 70分

皇居ランデビューしてきました
風めちゃつおい(・ω・)

64: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/06(金) 20:14:59.28 ID:JTcEZtbA
11.6km/65分
風が強く雨にも降られた

69: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 09:41:42.66 ID:VmEsIHlB
20km/115分。今日は怠いっす。

70: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 09:53:50.10 ID:oE3wUJUu
15km93分
だらりと走ってたけど暑いわ

71: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 09:54:35.16 ID:3kdvBoHK
今年は桜がすぐ散ったおかげで花見客減って大万歳
みんな場所変更したな

72: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 10:05:50.66 ID:TL61EsVE
ジョグをして食事を見直すことで血圧も下がるかな?33歳なのに146の70もある

75: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 10:42:08.09 ID:yvksqy+q
>>72
お前は膨張期と収縮期の差もおかしいからキチンと医者行け

74: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 10:32:32.25 ID:3kdvBoHK
磐ちゃん生きとったんかいな

79: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 14:22:31.07 ID:HBem9F0Q
0.5km3分
風が強くてコンディション悪いので中止!

80: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/07(土) 18:09:32.20 ID:lIZuFTvw
10km48分 長マラ1週前
レースペースで10kmのはずだったんだが
心拍は10kmマラソン並みに上がって疲れた
来週に向けて不安残し

87: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 09:55:53.63 ID:urwtaUmJ
20km/120分。今朝は清々しかった。

88: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 10:39:51.76 ID:pHkvxfH0
なんで俺が走ると犬に吠えられるんだろう
赤いウエアがいけないのかな
20キロ 100分 楽しい旅でした

91: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 11:29:51.12 ID:yLoJFFvh
かすマラに向けてテーパリング中なので、きょうは筋トレのみ。でもちょっとは走りたい。

92: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 12:44:23.32 ID:w8JPUTuo
3.5km 19分

来週のトレランレースに向けて、ほぼ坂道のコース選んだ
向かい風➕登りはつらい

93: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 13:22:40.38 ID:t3g2dE5w
21km/108分
序盤だけTペースで行って残りはジョグ
顔に日焼け止めスプレー噴射していったのに汗で流れたのか
ヒリヒリする

95: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 15:33:21.22 ID:E2qkyxWy
11.3km/64分

ウルトラ用と思って初めて300g弱のシューズを購入

早速走ってみたけど、驚くほど重くてスピードを出す気がまったく起きないw 
けどクッションが効きまくりで気持ちいいし、なかなか遅く走れない人のトレーニング用としては最適かも?

96: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 16:11:46.22 ID:F38ioi6f
44km 5時間10分

ウルトラの練習始めました
ロングジョグはいつもライダーです(・ω・)

97: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 16:50:39.45 ID:y+GGheKH
ウルトラかぁ
スピード上げては走らなくていいけど、普段から緩く長く走らなきゃだから時間的に難しいな

100: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/04/08(日) 17:37:25.87 ID:FidWrYj+
ウェーブライダーいいよね
サブ3.5くらいまでならまさに万能シューズだと思う