【2017】ジョギング報告スレです【秋本番】

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1: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/10/29(日) 18:13:06.80 ID:yfQjIGht
ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ20

前スレ
【2017】ジョギング報告スレ19【いよいよマラソン大会シーズンイン】 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1506224336/

2: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/10/29(日) 18:21:45.30 ID:5NwobXx9
ありがとう。でも先にこっち使い切って!

【2017】ジョギング報告スレ19【スポーツの秋に心ときめく】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1506235310/

3: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/10/30(月) 07:50:42.60 ID:Xgan2rYl
秋味だ

6: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/10/30(月) 19:20:23.31 ID:rB1e5D4U
秋晴れ

7: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/10/30(月) 20:43:02.18 ID:OsxAfQVB
10km連続して走ると膝に悪そうだから
朝と夜2部に分けようか悩んでる

23: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/26(日) 13:34:45.72 ID:rcTuDe9s
駒沢公園で着替えや荷物、無料で済ます場合みんなどうしてる。車じゃない場合。

前はテニスんとこ拝借したりした時あったけど新しくなってカメラ付いてたり見回りありそうな間取に変わったから断念した

24: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/26(日) 13:46:55.81 ID:zbxOsm0w
今日は午前中に21.5キロ走って昼飯食ったら出るわ出るわウンコが。
走ってる時じゃなくて良かったよ(^_-)-☆

25: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/27(月) 02:28:31.05 ID:c5GoUEpu
砧や世田公は走るand歩く人にも更衣室にロッカーあんのにザマコワはそういう意味で不親切だし超遅れてる米。半ば中心地なくせして

31: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/27(月) 23:13:44.51 ID:8aGX9QoY
6.0km/27分04秒

時間がなかったので、今日はさっと走って終了

32: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 07:29:57.63 ID:sSiZ6iGA
秋が終わろうとしてるね。

33: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 07:59:22.29 ID:XUt56ycJ
5km26分30秒
久々に気持ちのいい晴れ

35: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 12:07:54.66 ID:9QezfNSo
20km 1時間43分 

41: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 18:09:30.96 ID:S7Lqg5EP
>>35
速いな、サブ4達成してる人かな?

37: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 16:13:36.33 ID:x2BQMqC4
25km、2時間30分

貴重な晴れ間に気持ち良く走れたけど、これから夜勤とか行きたくないなぁw

39: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 17:25:08.60 ID:H5/s6+6n
6分ペース 6km 16:00- 21℃ 46%  adizero CS11
忘年会シーズン突入、明日雨予報なのでちょこっとだけ

40: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 17:49:27.95 ID:ioMJfa+8
トレイルの下り坂でこけた
脚を高く上げないと木の根っこにつまずいて転倒しやすい

43: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/28(火) 23:57:54.60 ID:H2e0uPCu
6km30:31
インターバル
インターバルも安定させられるペースを改めて探らんといかんばい

禁煙8日目。次回ターゲット3週間超え

44: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/29(水) 01:09:49.57 ID:MQVXACSC
12㎞69分。身体が重いなあ。

48: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/29(水) 19:36:02.44 ID:LVS7gWYm
平成29年の最後が迫って来そうだ。

50: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/29(水) 20:37:23.73 ID:wXNUDhL/
11km60分
強風で前後半でキロ1分近く違った

51: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/29(水) 22:07:58.30 ID:zSI0oOcz
22km/137分。今日は半袖半ズボン。

52: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/29(水) 22:56:32.74 ID:9P26PixA
9km59:13
東京は暖かかったね

53: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 13:00:18.25 ID:Kv66kom2
10km48分
いつもの公園に平日朝初めて行ったら大学陸上部が朝練してた
それ以外は爺婆様とお犬様の散歩でいつもの公園だった
朝走るの気持ちいいね

55: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 16:45:46.57 ID:2KxBq1Au
6キロ30分。
土曜日に初ハーフ走ったからか脚が重かった
大丈夫だと思ってたんだけど意外とダメージあるんだな

56: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 17:13:44.92 ID:Imjx7rUw
12km 34分 ちょっと寒かったが気持ちいいなあ

57: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 18:02:57.84 ID:gcGILMlO
>>56
10000m日本代表でも狙ってるんですか?

58: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 18:06:38.90 ID:pBG1rdOM
はい

59: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 19:01:37.12 ID:oIvuJKyD
いくら自由とはいえ、あまりにも速いのは萎えるな

61: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 19:54:05.89 ID:+JcdZwIW
寒いので3km16分半

63: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 21:31:48.31 ID:/mECODoG
陸板だとやっぱりジョギング報告スレはおかしいよ
ランニング報告スレが一番妥当!
それに見合った距離とスピードなら鈍足さん達に難癖付けられる筋合いは全くないからね

64: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 22:50:56.78 ID:8UY8l6xS
>>63
あなたみたいな俊足さんが2ちゃんねるみたいなところで情報収集してちゃいけませんよ。

65: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 22:55:45.97 ID:sMvrOl0K
鈍足さんとか速過ぎとか意識してんのが一番キモい

71: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 06:47:07.42 ID:Fym2k2vZ
>>65
だよな

66: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 23:05:30.85 ID:PLz/RBEO
陸板でありきたりな距離やスピードを書いただけで毎回ケチつける方がいらっしゃるからいつも疑問に思っております

67: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 23:07:36.96 ID:8UY8l6xS
肝心の報告忘れた。12キロ60分。再来週のフルまであと3回走ろうかな。

68: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 23:10:59.96 ID:T3XMwMkq
先週キロ3分台で1時間走りきったJCだけど何か質問ある?

69: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/11/30(木) 23:22:29.95 ID:pBG1rdOM
ジャッキーチェーンやないか

70: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 00:22:04.89 ID:36VP0k0T
ハッタリで書きこんでいる人が多いよ。つられないように…

81: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 12:24:03.10 ID:4c6BLKwH
>>70が言うようなハッタリが混ざってたり
単発IDの偏った文句が並んだりしてる現状は正に2ちゃんねるらしいな

現状のままが良いのだろう

72: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 07:06:31.12 ID:deivS9G6
5km30分
甘酒うめえ

73: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 07:17:14.39 ID:qnULFuXX
こんなとこでハッタリかます意味あるのか?

74: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 07:31:44.30 ID:deivS9G6
ハッタリじゃないよ!
本当に甘酒飲んだよ!

75: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 07:34:53.97 ID:O7xYAVPD
たんに何キロ何分で走ったとか書き込まれてもつまらんわな
スレタイを、練習報告スレにして、ペース走やらLSDやらガチユルやら練習内容を書いてほしいな
目標とか書いても面白いね

77: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 08:12:38.50 ID:n9PNfnOe
>>75
そこまで方向性変えたいなら自分でそういうスレ立てたらいいんだよ
スレ立て自由の板なんだし

76: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 08:00:28.16 ID:NfJE6jr1
6.0km/26分20秒

繁忙期なので、短時間走って終了! が続いている
奈良、防府の連戦が控えているのに、こんな練習量じゃ危険だよな~

78: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 09:06:59.52 ID:P+S9cYwn
そうだそうだ!

1.5キロ12分半。

79: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 09:45:04.54 ID:4sY9wxnw
そうだねえ。ここは2ちゃんねるらしく、ずっとのんびりでやってきたし、だから続いてきたスレだし。ガチガチスレを立てて、ガチガチ組はそちらでやるのがいいかもね。

80: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 11:03:14.56 ID:ytRUdvyX
スレタイと内容が両方変わったらそりゃ別スレだよなw

82: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 13:05:08.61 ID:5++gbiqU
11月は249km
2ヶ月連続での250kmはならず
昨年より距離走れてるのにタイムが遅くなってる、凹むわあ(´・ω・`)

83: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 13:12:14.38 ID:4sY9wxnw
俺も。11月は185km。300km走る予定があちこち痛くなって、あっさり諦めた。疲労抜きになったはず、と勝手に解釈。

87: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 14:17:43.41 ID:ng2E5QaJ
走ってるのかも怪しい自称鈍足さんの書き込み自体が「このスレに鈍足が場違い」だと刷り込んで鈍足を追い出そうとしてるしな
イライラさせたいだけなのが見え見え

93: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 23:19:04.26 ID:NIhn4Vnh
>>87
わかる
速いタイムや長い距離書くとジョギングじゃないとへそ曲げて
その次に煽りレスが発生して波風が立つ
最後の仕上げにコピペとAAで荒らす芸風

明らかに走ってる奴の芸当じゃないね

88: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 16:55:44.78 ID:vTaOyZoL
5分30秒ペース 4km 15:55- 11℃ 44% adizero CS11
汗冷えが怖くて距離走れない、11月は 79.6km
日曜日の10kmロードレースが終わったら、ちゃんと走ります

89: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 18:30:48.32 ID:9d1NUYnW
走行距離にアップ分もいれてるの?

90: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 18:34:37.88 ID:ZW263ALL
1km以上走ったら全部入れてる

91: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/01(金) 21:27:02.68 ID:2tJ3e/2u
湘南マラソン前の最後の調整って意味でロード走らずにジムで柔軟と筋トレマシンで脚以外の筋肉動かして来た
でもやっぱり走りたくなってトレミ30分ペースを上げ下げしながら調整ラン
距離にすると4kmちょっと

96: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/02(土) 07:24:40.24 ID:WSMEXiYI
5.7km29分 -2℃
凍結路面に薄く積もった雪で滑る
手先足先の防寒も考えないと

97: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/12/02(土) 07:56:25.13 ID:A/Od9Y7z
5km29分
歩道に雪積もってるとは思わず濡れた濡れた