サラダチキンダイエットを語れ

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 07:48:23.97 ID:rwf9qLiG
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.3 
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1443482328/

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 08:10:28.26 ID:551SwN4c
>>1
サラダチキンを食べ過ぎると、尿酸値が上がり、
心筋梗塞、脳卒中のリスクが高まる。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 10:12:16.68 ID:5JJVkJLC
>>1おつ

サラダチキンはうまいけど、続けて何日も食べると猛烈に飽きて食べるのが苦痛になってくる
ふつうの鶏肉ならここまでならないから、体によくない添加物とかは多いんだろうとなんとなく体感的に感じる

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 10:23:03.15 ID:uwfr2zkY
>>1乙チキン
で、結局どこのチキンが旨いのよ

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 08:28:27.71 ID:uwfr2zkY
なんだって食べすぎたら体に悪いわな
チキンに限ったことじゃない

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 09:31:35.49 ID:OI12WobR
タンパク質摂取もあまりサラチキに頼るのはどうかと思うね
ビルダー的にはプロテインなんだろうけど、一般人は魚貝や植物蛋白も上手く取り入れた
バランスの取れた食生活をする事が大事

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 09:48:22.03 ID:l4XAvqPr
サラダフィッシュ出て欲しい!

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 12:24:58.02 ID:R4B84es6
>>5
スルメやさきイカ、煮干しでいいんじゃ?

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 10:02:06.42 ID:wgXHBstZ
ぬめぬめしてしよっぱくて食えない

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 10:21:51.15 ID:5tmNyqwZ
CGCのサラダチキン110gを買ってみたけど98円でこのクオリティならセブンは卒業だわ

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 10:38:04.53 ID:5JJVkJLC
>>9
へえー初めて知った!CGCも出してるんだな
原産国はタイですね
セブンのと見た目が似てる
おいしそう

今度買ってみます
ありがとう

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 11:43:13.79 ID:+b0Zdd8a
腹たまってなかなかいいよね
筋トレ後に食う

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 12:07:57.50 ID:551SwN4c
CGCが何の略かも教えてくれないんですね。
サラダチキンを食べまくると人間としての気遣い・優しさが欠如してくるみたいだな。

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 12:27:48.67 ID:TZRU1o6r
あなたもわたしもCGC♪
つくるひとうるひとたべるひと♪
たがいにやくざでありがとう♪

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 13:02:12.53 ID:WSg6f9s/
ローソンのスモークチキンがなかなか
飽きてきたところに食べるといい

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 14:55:31.03 ID:IPLMD2XG
サラダチキンスレのテーマソング歌うな

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 15:50:13.92 ID:13I/I0+s
体重自体は減ってきたが
膝酷使する仕事だから痛風にはなりたくねーな…

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 18:13:33.45 ID:qxiauuLg
鶏胸肉を98円では買えない自分の貧乏精神に泣きたい

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 18:33:32.22 ID:551SwN4c
人間としての尊厳を放棄した者だけが、すがりつくダイエット法。
それがサラダ(ry

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 18:41:43.19 ID:ktTe8BT2
サラダチキン125g(1個)にはビール3000cc(500缶×6本)分のプリン体が入ってます。
毎日ビール5リットル飲んでも痛風にならない人はいるから、そういう事でしょう

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 18:54:44.62 ID:xQSJjoKZ
サラダチキン食うぞッ!

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 19:29:50.46 ID:fTOSvRSL
毎日ビール5l飲んでたら肝臓壊すわ

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 19:40:01.16 ID:i5k75oGG
>>23
サラダチキン1個でビール換算でそれだけの勢いって怖くないか?

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 20:11:39.72 ID:aalBj9be
プリン体の少ないビールと比べるのが頭悪い
プリン体なくても痛風にアルコールはだめだよ

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 20:23:48.14 ID:aalBj9be
ビール会社の宣伝にまんまと騙されてるな

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 20:29:46.35 ID:551SwN4c
サラダチキンのおそろしさがわかったかな?

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 20:49:41.16 ID:rwf9qLiG
1ヶ月4でキロ痩せた
ストレスなくするする痩せられるのは大きいな

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 20:53:31.66 ID:551SwN4c
>>28
ないな。
さんざん食って飲んで夜に計測して、
朝、ションベンを出して計測した差だろ?

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 21:12:18.37 ID:o3Vs7SVC
大変です
鳥モモ肉にはまってしまいました
ムネ肉に戻れそうもありません
約3倍おいしいです

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 22:28:36.80 ID:qxiauuLg
>>30
もも肉はジューシーだけど、胸肉の方が旨味は多いよ。調理法次第。

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 21:41:43.13 ID:rds8G63q
明日、採血だから今日は食べないでおくわ

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 22:44:37.60 ID:o3Vs7SVC
ムネも味付けでおいしいですね
実際それで続けてました
しかしモモが強すぎるんです
同じ味付けならモモがおいしすぎるんです
勝てないんです

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 23:15:25.25 ID:qxiauuLg
わかるけどさ、、戻ってコーイww

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 23:33:05.37 ID:9fld7zdT
そりゃ胸肉より脂がたっぷりだからね
さぞ上手いだろうね

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 23:33:47.49 ID:9fld7zdT
それじゃあ単なるチキンスレや

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 23:49:52.48 ID:5JJVkJLC
おまえはチキン野朗だッ! w

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/15(木) 23:58:12.36 ID:o3Vs7SVC
とりあえずムネ肉を2キロ買ってきます
私の習性からいってムネ肉でもあれば食べるはずなのできっと引っかかるはずです

40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/16(金) 19:53:16.46 ID:SVfiWweP
売ってるのは味が濃すぎて主食には出来ないな
自分で作ればいいけど面倒臭い

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 12:46:26.19 ID:f/+3yKTU
>>40
チキンを半分にして、キャベツと和えて食べれば?

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/16(金) 23:15:48.71 ID:2lJu4uQr
自作したサラダチキンって冷凍保存できますか?
どうせならと一度に2kgずつ作ってるんですが、そのたびに知り合いに配ったり家族中で一生懸命で食べてるんですけど。

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/16(金) 23:41:17.68 ID:3O7me17p
>>41
できるよー

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 00:47:26.38 ID:38xhuV7C
1回に4㎏さばいてペッパーで味付けして袋にいれて冷凍
食べる時は9分で解凍してしゃぶりつきます
2週間ほどですべて食べるようにしてます

44: 41 2016/09/17(土) 00:55:49.71 ID:tZeZzReO
>>42-43さん
ありがとうございます。
おかげさまでこれからは存分に作れます。

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 01:02:42.45 ID:+rj1JY5j
小分け冷凍前提のひとは、どうやって作ってる?
ゆでてる?
ゆで汁はどうしてますか

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 01:41:53.68 ID:38xhuV7C
>>45
私は電子レンジを使ってますよ
1時間くらい室温で放置すると半解凍できますのでそのまま電子レンジ500Wで9分です
私も最初はゆでてましたが、まず火の番がめんどくさいですし
水を切ったりするのもめんどくさいです。暑いですし
それにゆでると旨み成分が流れでますからね
電子レンジであれば流れて消えることもないですし、放置でいいので楽ですし暑くもないです

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 02:34:12.51 ID:+rj1JY5j
>>46
電子レンジでできるんですねありがとう!
加熱するときの容器はなにを使ってますか?
脂分があるから、樹脂やタッパーなどだと溶けますよね?

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 16:12:30.12 ID:38xhuV7C
>>47
電子レンジ用の魔法の皿っていうのがあるんです
1500円くらいで電子レンジの熱を皿(蓋つき)に伝えて中まで火をとおすんです
レストランででてくるステーキの皿みたいなやつですね
脂おとす溝があるんで余計な脂はそこにおちます
一番うれしいのはその皿をつかってそのまま食べられるところです
毎日の洗い物が楽ですね
自作チキン派にはおすすめしますよ

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 15:01:21.53 ID:C/I+TFCy
セブンのサラダチキン小さくなりすぎ

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/17(土) 21:33:43.39 ID:mlzvqZSS
昼飯をこれとコンビニのサラダ毎日食ってたら体に悪いか?

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/18(日) 02:40:35.99 ID:lVXnb3L7
サラダチキン腹持ちいいとか言うけど
絶対悪いよな

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/18(日) 08:50:29.78 ID:W75xe62S
正確には満腹感が大きいけど腹持ちが悪い
というべきだな

56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/18(日) 12:30:02.14 ID:pqrr/oVY
サラダチキン小さくなってる

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/18(日) 13:13:08.81 ID:+1ewFtLC
本当に小さくなってるなら摂取カロリー抑えられて願ったり

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/18(日) 15:29:50.05 ID:npwDcJKp
栄養素みて買うだろ。ダイエッターなら
小さくなろうが大きくなろうが栄養素しだい

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/19(月) 07:18:55.52 ID:vb/OoCs2
お前ら4ch見ろ!

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/19(月) 07:35:45.90 ID:mxpWIli9
4ch?
蕎麦食ってるけど

61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/19(月) 20:50:54.75 ID:+eXVejNO
>>60
いいねえ。
蕎麦。
いまから食いに行くか。
お前のせいだこの野郎(笑)

62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 00:53:59.65 ID:dVNKQ+NE
おれも蕎麦につき合うよ

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 08:17:54.79 ID:DXMPVVmN
zipでサラダチキン特集だったんだよー
蕎麦食いてえな

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 10:25:47.86 ID:/jof2PzV
君たちは蕎麦が食べたいんじゃない。
糖質を欲してるんだよ。

菓子パンでもかじっておけ。

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 12:56:30.34 ID:479GD0jf
甘いのは大嫌い

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 13:35:16.85 ID:TaoB7bs3
蕎麦はうどんに比べて倍のタンパク質が摂取出来るし、その他ビタミン類も豊富
どうせ食べるなら小麦ではなく蕎麦が良い

74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 18:09:26.67 ID:/jof2PzV
>>66
いや、小麦のがいい。

うどんを食べたら、「うわ、食っちまった。一杯で止めとこう」となり、

蕎麦を食べたら、「小麦より低糖質!だからもう一杯おかわり!」となる。

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 13:53:53.09 ID:dVNKQ+NE
でも蕎麦はたいてい中国産の輸入ばかりだからなー
安いのは特に

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 14:15:34.02 ID:ouEYOqPA
しかも安いのは半分以上が小麦粉
良質な蕎麦は手打ちでもしないとなかなか食べられない
しかし手打ちは難しい…

69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 14:21:31.12 ID:TaoB7bs3
美味い蕎麦食おうってスレじゃ無いし
国産が良いなら国産蕎麦粉を通販で買えばいい
蕎麦は別に蕎麦切りで食べなきゃいけない訳じゃない
ダイエット板的には、そばがきで食べるのも良いよ
家で作れるし茹でないから栄養素を逃さず食べられるし

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 14:32:21.74 ID:dVNKQ+NE
国産蕎麦粉でそばがき、いいねえ
くるみだれで食べるとおいしいんだ

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 14:37:29.39 ID:2sdxNZbH
胡桃の棒棒鶏食べたくなってきた

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 14:49:34.89 ID:Cs9Ka8xu
国産蕎麦は高いし、所詮は糖質の塊
ダイエットしている人が食べるものじゃない
チキンをたべていれば十分ですわ

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 17:38:42.64 ID:4CKcWWJG
新しい味早く!

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 18:45:49.65 ID:TaoB7bs3
何でもそうだけど食べ過ぎたらアウトでしょ
それに蕎麦は栄養素が豊富で摂取の効率が良いだけで別に低糖質ではないと思うけど

76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 21:15:59.05 ID:xFVAg3J/
デブが電車でサラダチキン食べてたよ!

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 22:11:46.14 ID:/oT4nTMN
あまり食べ過ぎると塩分とりすぎて血圧上がって、ヤバい

78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 22:24:22.49 ID:0vU5ihGh
蕎麦+チキン=鴨南蛮

79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 22:35:22.79 ID:38FNRXR2
それチキンやなくてカナールやん

80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 23:46:08.12 ID:xuoe5pHA
で そろそろ このダイエットで成功したものはおらんのかね?(´・ω・`)

81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 00:14:10.41 ID:y8dfwX7E
>>80
とりあえず7kg落としたよ
尿酸値上がったから卵白に変えてさらに6kg落とした

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 02:32:18.72 ID:Wc0hpeue
>>80
わいも成功した

84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 04:25:06.39 ID:Wc0hpeue
>>82
あるだろいつダイエットやめるの?今でしょ

86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 07:38:10.03 ID:mPMSZdB3
>>80
1ヶ月で5キロほど
まだまだ続けるぞー

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 04:23:12.46 ID:ZepkCYY+
ダイエットに成功なんてものはないお(´・ω・`)

85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 04:34:02.05 ID:/K/dbDoT
あれ?冷蔵じゃなくて冷凍で保存するんだっけ

87: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 20:14:19.91 ID:O7LSW/9p
サラダチキンばっか食ってると死ぬらしい

90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/23(金) 18:09:56.25 ID:ckNJkNG3
>>87
死にはしないけどプリン体を取り過ぎて
尿酸値上がっても痛風が発症しないで放ったらかしにしてたら
腎不全になって人工透析になった奴なら知ってる

92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/23(金) 18:39:20.86 ID:xanRXnnH
>>90
実質的に死んだも同然だろw

88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/21(水) 23:28:10.02 ID:jhydeHrx
サークルKのが一番好きだ
ハムっぽい

89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/22(木) 23:44:38.06 ID:dmaaad64
ハム太郎!ハム太郎!

91: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/23(金) 18:20:45.34 ID:eTDHkWyU
毎朝ザイロリック飲んでるから余裕だわ

93: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/23(金) 19:14:24.55 ID:QC5UWEAu
ばっかり食いは何であれ危険だろ
ましてやここはダイエット板だ、ビルダーじゃねえんだからバランス良く食わないとダメ

94: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/23(金) 19:42:25.08 ID:YlctsyOn
まさに健康のためには死ねるって奴だな…

95: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/23(金) 21:29:52.27 ID:iBqIjj8v
ダイエットは脂質がネックになるから
サラダチキンが重宝されるんだろ。ビルダーみたいに
制限がなければ焼肉でもいいよな

96: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/23(金) 22:15:18.88 ID:LnNt9Pv3
当然サラチキはひとつの武器として使っていますね
もう一つの武器はゆで卵をつかっております

97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/24(土) 00:08:34.90 ID:RdJJjgzg
ワイの武器はミスタードーナツや!ポンデリングやぞ!

98: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/24(土) 01:41:22.52 ID:4UshOWHs
朝食→フレグラ
昼食→好きなもの(炭水化物)
夕食→サラダチキンorゆで卵

これ2ヵ月続けたら8㌔痩せました。
サラダチキンのスモークも美味しい

99: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/24(土) 02:01:35.46 ID:YIRDbriZ
あと一つ武器がほしい
できれば炭水化物の甘いやつ

100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/24(土) 03:22:09.64 ID:Epp58XgI
甘みは寒天ゼリーと糖質カットフルーツゼリーで賄っている