糖質ダイエットってすごいぞ!

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1: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:08:48.50 ID:nAs5B0sZ0
どんどん痩せてくわwこりゃ楽しい

2: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:09:29.11 ID:3jMeCOfjd
あーあやっちまったな

4: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:09:42.18 ID:nAs5B0sZ0
>>2
なんやねん

3: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:09:40.10 ID:0/yFuQJn0
統合失調症になるの?

5: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:09:52.10 ID:nAs5B0sZ0
>>3
なにそれ?どんな病気?

6: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:09:55.97 ID:oIksbJ7qa
グッバイイッチw

10: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:11:02.75 ID:nAs5B0sZ0
>>6
何でわろてんねん!やばいんか?

7: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:10:22.58 ID:f8V3kPKy0
最新の研究では糖質カットしすぎると糖尿病になるらしいな

9: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:10:45.69 ID:nAs5B0sZ0
>>7
ほんま?とりあえず朝昼は食べてるが…

13: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:12:58.03 ID:f8V3kPKy0
>>9
カロリーを脂質、タンパク質に依存することになるからそれによる病気にも注意しろ
腎臓病肝臓病血管心臓の病気は覚悟しておけ

15: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:13:35.46 ID:nAs5B0sZ0
>>13
ヒェッ!もっと痩せたいンゴ…

8: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:10:29.04 ID:nAs5B0sZ0
ちな2週間で83kg→78kgや!月10kg減ペース

11: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:11:29.86 ID:nAs5B0sZ0
なんか、反応が思ってたのと違うな…

12: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:11:57.45 ID:nAs5B0sZ0
ぽまえら怖すぎるで

14: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:13:14.90 ID:0lze2Ij6d
助けてー!集団ストーカーに襲われてまーす!

16: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:13:52.11 ID:nAs5B0sZ0
>>14
ストーカーなら経験あるぞ

17: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:14:23.27 ID:nAs5B0sZ0
>>14
子供の頃アリさんを1km追ったことある

69: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:30:37.14 ID:D6bXx8QW0
>>14
集団ストーカーにヤられてまーす!♂

18: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:15:04.63 ID:f8V3kPKy0
とくに脂質からカロリーを摂取する場合だが植物性油脂やショートニングは基本毒と考えていいから
それらから栄養摂取となると死んだも同然や

20: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:16:29.13 ID:nAs5B0sZ0
>>18
少しはご飯食べてるけど大丈夫だよね?朝昼でお茶碗一杯程度

19: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:16:08.59 ID:RRYV2m+E0
耐糖能落ちても一生糖質摂らなきゃセーフの精神やぞ

25: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:17:19.14 ID:f8V3kPKy0
>>19
そうやな一生地獄や

21: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:16:29.87 ID:f8V3kPKy0
現代人のアレルギー症状は砂糖の大量摂取か質の悪い油の獲り過ぎ
もしくはその両方が作用していると言われている

22: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:16:44.97 ID:/4gqCmMc0
最近、糖質制限だけなら限界くるし、やっぱ脂質もとりすぎたらあかんねって流れに変わってきてるやろ

23: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:16:52.43 ID:iMp62XcU0
おいええんかこれ!

24: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:17:04.19 ID:nAs5B0sZ0
でも、痩せないと糖尿病なるやろし、痩せるのが1番だよな?

26: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:17:54.26 ID:/4gqCmMc0
>>24
糖質制限になれたらプラス脂質制限もやって食べる量へらすように誘導するんが一番やで
入りは糖質制限で間違いない

36: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:19:59.21 ID:nAs5B0sZ0
>>26
サンガツな!脂質も減らすのは初耳や

27: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:18:03.32 ID:g+7Wftvu0
>>24
ちゃんと飯食って運動するのが一番やで

29: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:18:57.23 ID:nAs5B0sZ0
>>27
運動はバチこりやってる

28: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:18:26.37 ID:oIksbJ7qa
>>24
糖尿病になれば痩せるで

32: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:19:07.73 ID:nAs5B0sZ0
>>28
怖いことおっしゃるな!

30: 転載禁止 2017/12/22(金) 14:19:01.92 ID:4tkVTWypd
>>24
薬でなんとかなるからヘーキヘーキ

33: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:19:18.76 ID:nAs5B0sZ0
>>30
コラコラ!

31: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:19:03.78 ID:oIksbJ7qa
ちゃんと運動しろ、デブ

34: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:19:32.98 ID:nAs5B0sZ0
>>31
してるわニート!

35: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:19:50.64 ID:oIksbJ7qa
母親が糖尿病でなければ糖尿病なんかならないわ

38: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:20:37.29 ID:nAs5B0sZ0
>>35
じゃ、問題ねーべ!親戚にも誰1人いない

39: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:20:58.57 ID:oIksbJ7qa
>>38
安心して食え

46: minato 2017/12/22(金) 14:22:40.52 ID:/SK3AvjK0
>>38
糖尿は太ってるだけでなりやすい
運動しないだけでなりやすい

37: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:20:11.76 ID:DIKTaCiz0
ハゲても知らね

41: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:21:06.54 ID:nAs5B0sZ0
>>37
剛毛すぎて一月に一回すいてもらってもなお伸びて困るくらい

45: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:22:00.76 ID:DIKTaCiz0
>>41
だから?
ハゲるときは剛毛とか関係なくハゲるんやで

50: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:24:36.98 ID:nAs5B0sZ0
>>45
ま?でもワイのチチも50代半ばやけど剛毛やから大丈夫や、

40: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:21:02.90 ID:f8V3kPKy0
ただでさえ現代人の食事は栄養バランスが悪いし
その上人工甘味料や食品添加物が大量に入っている
その上炭水化物断ちなんかしたら体おかしくなって死ぬで
死ぬ前の人間は痩せる
病気でカロリーを大量に使うから

48: minato 2017/12/22(金) 14:23:57.99 ID:/SK3AvjK0
>>40
ゴチャゴチャ言ってないで糖質は控えめにすれば良いんだよ
ラーメンや牛丼のような糖質が豊富なものは運動後だけ食べるようにするとか

42: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:21:10.47 ID:dVktjGnza
妊婦がやって虚弱児が増えて問題になってるんだっけ

44: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:21:58.52 ID:nAs5B0sZ0
>>42
はぇ~怖ンゴ

43: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:21:36.05 ID:f8V3kPKy0
つまり病気になればカロリーを消費し痩せる
イッチは病気なんじゃないか

47: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:23:10.40 ID:j9PYTFzo0
ワイも糖質制限中二週間で6キロ減ったわ
何より週1の砂糖たべれる時間が楽しみでしょうがない

51: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:24:53.89 ID:nAs5B0sZ0
>>47
そこまでストイックやないで

49: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:24:27.27 ID:p/zUrdAvd
ネタ抜きでマジでハゲるぞ

52: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:25:22.56 ID:zNAbNDw40
夜の糖質カットと無駄な油抜くのは減量の基本やろ
なお食うもんがワンパターンになって続かない模様

55: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:26:51.94 ID:nAs5B0sZ0
>>52
余裕やで。バイト先の美人に振り向いてもらうンゴ!

60: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:28:16.58 ID:zNAbNDw40
>>55
減量舐めすぎやろw
スラスラ体重落ちんのなんか最初だけやぞ

66: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:29:23.36 ID:nAs5B0sZ0
>>60
減量という減量はしてない。基本朝がっつり、昼はおかずだけかプラスおにぎりくらい、夜は食べずにジムで運動してる。

68: minato 2017/12/22(金) 14:30:19.46 ID:/SK3AvjK0
>>66
頭の悪い事やってる馬鹿

75: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:31:48.21 ID:RchqBNbA0
>>66
夜眠れなくならん?

86: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:34:02.34 ID:nAs5B0sZ0
>>75
なるなる!睡眠時間4.5時間くらいや、

93: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:35:02.61 ID:RchqBNbA0
>>86
それ病気になるで

99: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:36:40.50 ID:nAs5B0sZ0
>>93
ま?夜にジム行くから必然的に夜更かししてしまうんや…基本20~23時ごろまで運動して、帰って風呂入って寝るような生活リズムや!風呂上がったあと暑くて寝れんのか思ってたわ

53: minato 2017/12/22(金) 14:25:43.81 ID:/SK3AvjK0
このスレのように知識がない者同士の意見の言い合いって価値ないんだよね

54: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:26:11.38 ID:60os5wqF0
糖質の塊である白米食べんようにするダイエットやろ?
そんなんしてまで痩せてどないすんねん普通に運動しろや

56: minato 2017/12/22(金) 14:27:16.70 ID:/SK3AvjK0
>>54
糖質制限にも種類がある
数字で語らないと非常にボヤケた用語なんだよ

57: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:27:34.87 ID:nAs5B0sZ0
>>54
運動プラスαやで!ジムで一日4km、スイム30分はやってる。

58: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:27:52.89 ID:nAs5B0sZ0
>>54
あ、4kmはランな!

88: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:34:12.63 ID:Zbb2qO5n0
>>54
痩せるのが目的なら食事変えたほうがええで

59: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:27:57.28 ID:1CxCIDiqp
糖質ダイエットだけやとある一定のラインで落ちなくなるで
そのくせ食うと急激に戻るからやめたほうがええ

64: minato 2017/12/22(金) 14:28:47.23 ID:/SK3AvjK0
>>59
プロの俺から見ればやり方が悪いだけだと思うよ

61: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:28:17.53 ID:vZH2WU5j0
糖質ダイエットで最高で約60㌔痩せたぞ

62: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:28:18.29 ID:cnvKIRUk0
食べ物に毒が入ってるの想定すんのか?

63: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:28:19.58 ID:m/JuuFnO0
これ糖質抜いたら結果的に食べる量減るってこと? 肉大量に食べても減るの?

65: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:29:04.26 ID:60os5wqF0
>>56-58
そうなんか

67: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:29:41.52 ID:dqGcAVF10
ニートくらいのもんやろ
毎日忙しい受験生や労働者には合わん

70: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:30:42.47 ID:60os5wqF0
>>67
受験勉強は脳に糖分が必要やからな

74: minato 2017/12/22(金) 14:31:34.07 ID:/SK3AvjK0
>>70
おまえ情弱

71: minato 2017/12/22(金) 14:31:01.72 ID:/SK3AvjK0
>>67
ちなみに食事の出る塾でも糖質制限をしてるところもある
評判は良い

73: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:31:31.13 ID:60os5wqF0
>>71
マジで?頭脳労働には糖分必要とちゃうんか

77: minato 2017/12/22(金) 14:32:36.10 ID:/SK3AvjK0
>>73
三島塾という塾だからググりゃ出て来るしテレビの取材も入ってる

87: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:34:05.22 ID:60os5wqF0
>>77
ほーん見てくるわ
でもまぁ一般的な認識やと糖分必要なイメージやろ
受験用のぶどう糖アメなんてもんが売ってるし

94: minato 2017/12/22(金) 14:35:30.21 ID:/SK3AvjK0
>>87
昔の常識言われてもな
今の常識は脳のためにサプリ飲むことだろ

79: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:32:50.90 ID:dqGcAVF10
>>71
はいニート発見w

82: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:33:17.82 ID:nAs5B0sZ0
>>67
まぁニートみたいなもんや。来年の4月までは

72: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:31:19.46 ID:x5K1i32gd
よーわからんけど、がむしゃらにご飯減らしてカボチャや芋の類い禁じてたりしてたら、18.5キロほど痩せたな

ほんとに上手にやればもっと痩せそうだわ

76: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:32:04.10 ID:ThbyZwJq0
ワイは糖質制限なんてしないで野菜食う量増やしたら簡単に痩せたわ

78: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:32:41.95 ID:zNAbNDw40
体重減れば減るほど同じ量しか食べなくても身体はどんどん栄養を蓄えようとするんや
そこで辞める奴が9割やな

80: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:32:58.52 ID:bFSoKqMHp
いつも監視してるからな

81: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:33:17.60 ID:9Ge4xml2d
なんでダイエットや筋トレスレは自分絶対正義の気持ち悪いのが沸くのか

90: minato 2017/12/22(金) 14:34:30.82 ID:/SK3AvjK0
>>81
自分の経験だけですべてをわかったつもりになってる系の奴は多いと思う
プロの俺から見るとアホを晒してるだけ

92: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:34:53.19 ID:9Ge4xml2d
>>90
お前のことだぞガイジ

96: minato 2017/12/22(金) 14:35:57.73 ID:/SK3AvjK0
>>92
俺は自分の経験はあまり話しないからね
たったひとつのサンプルなんてどうでもいいからな

83: minato 2017/12/22(金) 14:33:44.37 ID:/SK3AvjK0

84: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:33:45.84 ID:f8V3kPKy0
あとイッチのように急激に痩せるとリバウンドしやすい体になる
痩せていいのは体重の5%まで
それ以上痩せると努力してリバウンド体質になるという本末転倒どころかマイナスになる

91: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:34:48.90 ID:nAs5B0sZ0
>>84
リバウンドしないようにご飯も食ってるで!晩飯抜かしてるくらいやし

85: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:33:47.00 ID:D6bXx8QW0
いつも見てるょ

89: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:34:25.40 ID:f8V3kPKy0
痩せていいのは一ヶ月で体重の5%までや
すまんな

95: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:35:55.08 ID:Zbb2qO5n0
糖質制限はデメリット調べてもないとか言い張るから怪しく思えてしまうわ

97: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:36:19.95 ID:f8V3kPKy0
8風吹けば名無し2017/12/22(金) 14:10:29.04ID:nAs5B0sZ0
ちな2週間で83kg→78kgや!月10kg減ペース

これでリバウンド防止策とってるとか笑う

98: 風吹けば名無し 2017/12/22(金) 14:36:29.72 ID:il4BDOU/d
いくら走ってもカット出なかったのに炭水化物控えたらめちゃくちゃ脂肪落ちるわ

100: minato 2017/12/22(金) 14:37:07.33 ID:/SK3AvjK0
>>98
そりゃダイエットのメインは食事管理だからな